テニスの治療

ひかり接骨院では、テニスの治療にも力を入れています。また私がトレーナーを行っているため、多くのテニス選手がひかり接骨院に訪れます。

テニスを行っていると起こりやすいのが「テニス肘」と言われるものですが、以外に「腰痛」「腰椎分離症」「すべり症」「膝の痛み」と言った方も多いのが事実です。特に女性に多い印象を受けます。

単に痛みの原因と言っても、同じ痛みでも原因は全員違うといえます。 みなさん一人ひとり顔が違うように「骨盤」「足の形」が違い「姿勢」「フォーム」は違います。ですので一人ひとり丁寧な評価・検査が必要になります。しっかり評価して、痛みなくテニスを楽しみましょう!

みなさまのスポーツライフを応援しています。

 

足は建物で言えば土台となります。土台がしっかりしていないと上物も安定しませんよね。安定した土台で、しっかりとしたフォームを作りましょう!

 

テニス選手の身体の評価

 

 

 

 

テニス選手の膝の痛み

 

14歳

テニス

ひざの痛み

一回で痛みがほとんど消えた。

痛みが10だとすると8も消えた。

気軽に話せるので気が楽になりました。

 

テニス選手に良くある痛み

 

腰の痛み

膝の痛み

背中の痛み

シンスプリント

肉離れ

腰椎分離症

ヘルニア

足底腱膜炎

足関節捻挫