足関節捻挫

群馬県前橋市のひかり接骨院

ひかり接骨院では正確に固定を行います

足の捻挫は、しっかりと固定することにより早期に復帰でき、後に痛みを残すことを少なくすると考えております。

 

足関節捻挫の損傷の程度

  • 1度損傷:靱帯の部分断裂
  • 2度損傷:靱帯の大部分の断裂
  • 3度損傷:靱帯の完全断裂

となります。2度損傷、3度損傷に関しては、靱帯の断裂なので靱帯が切れます。ですのでみなさんもただの足関節捻挫と思わずに、靱帯の断裂と考えて、慎重に固定、リハビリしていきましょう。

小学生の足関節捻挫

小学生の初めての捻挫には80%の確率で腓骨裂離骨折を合併するというデータもあります。気をつけていきましょう。

 

足関節捻挫の症例

足関節捻挫

「左足が内旋する」

「左足首を捻挫しやすい」

エクササイズで少しづつ接地のポジションが変わってきた。

インソールを作ってもらい、タイムが縮まった。うれしい~。

走りたくてしょうがなくなった!!走りたい!!走りたい!!

一緒にランニングフォームをチェックしてもらいました。

親身になって指導してくれます。

インソールも是非作ってみてほしい!!

感動します。


※治療効果にはもちろん個人差があります。

 

医学的データ

  • 男女差はない
  • 前距腓靱帯損傷例に軟骨変化を生じる症例が多い
  • 左足の閉眼片脚立位時間は前距腓靱帯所見と有意差があった
  • 前距腓靱帯損傷と足関節背屈可動域・全身関節弛緩性には関連がなかった

sportsmedicine 201 P9

足関節捻挫の競技復帰の基準 

  1. 疼痛の消失
  2. 動作の獲得
  3. 背屈可動域の獲得
  4. 医師の判断
  5. 筋力

 

前距骨靱帯損傷

女性

22歳

足の捻挫で一番多く損傷される靱帯です。超音波観察器で観察し、骨折が疑われる場合は提携している整形外科に紹介させていただいています。

 

二分靱帯損傷

15歳

サッカー選手

こちらはスポーツ選手ではたまに見られる二分靱帯の単独損傷になります。足関節の捻挫にも色々な種類があります。

 

 

ひかり接骨院ブログにも詳しく書いてありますので参考にどうぞ




足関節捻挫


 


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住所


群馬県前橋市下沖町94

アクセス

上毛電鉄 三俣駅下車 徒歩10分

JR前橋駅下車 車で10分

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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