おはようございます！

今朝は冷え込みました。
山のライブカメラもチェックしているのですが、
水上方面は雪が良く降っていそうです。

ひかり接骨院の外の畑は霜が降りていました。
自分が子供の時はサクサク音を立てて歩いたものです。
季節感があっていいと思います！

季節感と言えば自分の家でついたお餅もこれにて終了。
安中のおじいちゃんの家のお米で作られたものです。
とてもおいしかったです～。
手作り最高！
磯部最高です！

そしてひかり接骨院に登場、
上の加湿君です。
これで風邪の蔓延を防げると思います！
インフルエンザも78384。
しかしいつまでもつでしょうか？
カビが生えてきたらまた報告します！
みんなが使えるようなら報告しますね～。

そして時間があると自分でもトレーニングを行っています。
トレーニング開発中の図です。
上半身のトレーニングを重力下（CKCという）で行います。

上半身のトレーニングでもひかり接骨院では足の裏の重心点、

運動連鎖を意識して行う。
意識して行うことがとても大切になります。


上半身のトレーニングでもCKCなら上行性・下行性の運動連鎖が生まれ、機能的なトレーニングになります！
ここがポイントです。

ただこの写真でイケていないのは


顔です！



笑顔笑顔～

しくじりました・・・



息子の方がわかってらっしゃる✊

まいりました。

それでは本日もよろしくお願いいたします。
本日からひかり接骨院の新しい動きが出てきます。
ウキウキしています。
楽しみです。
ウキウキ。

そして

本日のご予約の空き情報

ですが、
予約が埋まりましたので締め切らせていただいています
ありがとうございました。

また、キャンセルも出ることがありますので、

一度電話でお問い合わせください◎
急患の方は出来るだけ対応するように心がけています！

大変混みあっていますので、

ご予約はお早めにお願いできると助かります。
よろしくお願いいたします。

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よろしくお願いいたします！！！















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