おはようございます。

昨日ブログで書いた右足の痛みも、テーピングでかなり落ち着いてきました。

もうそろそろ走れそうです。

群馬県民マラソンまでもう少し。

焦りもありますが、気持ちと身体を合わせていかないとですね。

心身おだやかに◎

群馬県民マラソンに出場予定の方が多く訪れています!


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昨日は少し時間がありましたので、勉強していました。



「内側半月板損傷」「前十字靭帯損傷」


についてです。

最近では保存療法が優先されてきているのですが、OPEも必要になるときはある。

OPE後の前十字靭帯の再断裂率は5.9%に起こり、スポーツ復帰をすればその確率もちろんもっと上がるわけです。

半月板もOPE後の再断裂も4年以内で16%、10年以内に46%、10年以上で67%と書かれていました。

このようなリスクも、しっかり患者さんに話していく必要はありそうです。

なにかお困りのことがありましたら、お気軽にお問い合わせください。

自分のできる範囲ではありますが、全力でサポートさせていただきますっ!!!


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そして昨日は


股関節の痛み


から解放された方にアンケートをもらいました!

また自分のテンションが上がる内容を書いていただきました。



「あれ以来股関節痛がまったく無くなりました」

「苦痛がうそのようで・・・」




自分もうれしいです!

みなさんがスポーツ復帰される姿を見ていると、自分も勇気をもらいます。

これからも応援してますからね◎

一緒にがんばりましょう。

そして、お決まりの→



感想には個人差があります!




小さく小さく。


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友達と「重心の話」、「支持基底面の話」、「筋出力」についてもメールでやり取り。

遠心性収縮!

考えれば考えるほど難しい笑


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ありがとうございます。大切に使わさせていただきます。


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それでは本日もよろしくお願いいたします。

本日も気持ちい秋晴れ!

みなさま素敵な一日をお過ごしください。

がんばっていこうっ!!!

すぐひかり

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ホームページ


http://hikarimaebashi.jimdo.com/

※桃の木ナイトウォーキングクラブ毎日開催中!

information

初診は1日限定3人までとさせていただきます。一人でやっていますのでご理解の程、よろしくお願いたします。

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371-0011

群馬県前橋市下沖町94

本気で痛みを取りたい人をサポート!!!

本気で手術をしたくない人をサポート!!!

本気でスポーツしている人をサポート!!!

ひかり接骨院

予約優先

027-289-2032

※ホームページをご覧頂くと割引が受けられます。

●ホームページ●

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http://hikarimaebashi.jimdo.com/

●診療時間●

9:00~12:00  15:00~21:00

●料金●

1session       ¥2500

小学生・中学生  ¥0

テーピング治療  ¥300~500

交通事故治療   ¥0

インソール      ¥10000

初診代        ¥1500

※ホームページをご覧頂くと割引が受けられます。

●診療内容●

足・膝・腰の専門外来

整体

身体の痛みの改善

腰痛・ぎっくり腰

変形性膝関節症

シンスプリント

外反母趾・足の悩み

スポーツ外傷

インソール外来

コンディショニング・疲労回復

骨盤矯正

姿勢改善・ねこ背改善

ファンクショナルエクササイズ

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治療としてのダイエットコース

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正しい足教育と発育知識

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国士舘大学野球部

※所属チーム以外の選手もしっかり診させていただいています。

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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