おはようございます。
今朝も秋晴れで、洗濯日和。
今朝も秋晴れで、洗濯日和。
洗濯もの干さなきゃ◎
昨夜も「桃の木ナイトウォーキングクラブ」を開催しました。
やってますよ。
しかし、30Km走った代償で、少し傷んでいる部分があります。
左膝のランナーニーは、テーピングにより完治しましたが、右足の謎の痛みが。
歩行中はアノ時に痛いし、この筋肉かな、なんて考えて治療しています。
これが一番の勉強になる。
テーピングをいろいろ試行錯誤しながら一枚一枚貼り、確認。
おっ！これが一番合っている。
テーピングも貼り方なんだな、と実感しました。
同じ風に貼っても効果は全然違います。
とても勉強になりました。
今回は立方骨のロッキングメカニズムを狙ったテーピングで◎
痛みが全然違う！！！
テーピングって偉大ですね◎
こういった訳のわからない痛みはお任せください。
がんばりますよっ！！！
そして、サッカー選手のSくんから、長野合宿のお土産をいただきました。
立派なリンゴです！
いつもありがとうね◎がんばれ～！
立ち直れ！オレ！
それでは本日もよろしくお願いいたします。
みなさま素敵な一日をお過ごしください。
今日もがんばろうっ！！！
すぐひかり
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※桃の木ナイトウォーキングクラブ毎日開催中！
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初診は1日限定３人までとさせていただきます。一人でやっていますのでご理解の程、よろしくお願いたします。
