おはようございます!

 

 

 

本日は雨からのスタートです。

梅雨に逆戻りしたみたいですね。

雨は雨で植物が喜んでいます。

 

 

 

 

 

 

そんな雨な感じで暑さが和らいでいますが、

暑さよけのすだれを設置しました。

 

 

 

 

 

 

これで暑さ問題なしです。

実は他の窓のよしずのサイズを間違えたのは

ここだけの話です。

 

 

 

 

 

そして今朝は朝ランのため

朝早く起きましたが、

まさかの雨。

少しくらいの雨なら走ろうと

カーテンを開けると

結構雨が降っていましたので

心が折れました。

 

 

 

 

 

 

 

 

ですが、

こんな雨の日は室内トレーニングに限ります!

ジャンプスクワットや~

 

 

 

 

 

 

 

 

片足スクワットです。

 

CKCと言って加重位から

さらに重りをつけているので

トレーニングは注意が必要になります。

しかし、重心意識するところや

ポジションを意識することで

トレーニングする筋肉を変えることが出来ます!

 

わからないことがあればひかり接骨院にお気軽に聞いてくださいね。

 

 

 

しっかりとトレーニングを教えます!

 

 

 

 

お互い楽しむために意識していきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

昨日のねばねば丼です。

おいしいです。

 

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

最近はテニスをがんばっている方が多く来院くださいます。

みなさん意識が高く、エクササイズもがんばってくれているので自分も診ていて楽しいです。

ひかり接骨院には意識の高い方が集まってくれて、本当に自分は恵まれているなと感じています。

お互い、少しサボりながら楽しむためにがんばりましょう!

 

 

 

 

それではみなさん素敵な1日をお過ごしください。

 

※予約は大変混み合っていますので予約制となります。

 

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●来院患者さんの多い地域●
前橋市|高崎市|伊勢崎市|渋川市
大胡町|玉村町|富士見村|沼田市
宮城村|粕川町

群馬県前橋市の接骨院・整骨院(交通事故治療も可)

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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