おはようございます！
本日8月31日。
早いもので8月も終わりますね。
2021年も後半に入っています。
まだまだ暑いですが
8月もしっかり締めていきましょう！
そんな8月最後の朝活です。
本日は走り込みでした。
身体が重く、厳しかったですが
決めたことなのでチャレンジです。
いつでもチャレンジャーの精神を持ち
目標に挑んでいきます！
今朝は秋風が気持ち良く
日差しが強かったです。
いつもありがとうございます。
本日もピッカピカ♪
それでは本日もよろしくお願いいたします。
明日から9月ですね。
11月のぐんまマラソンに向けて
少し練習しなきゃいけませんが
長い距離が厳しいです(；´Д｀)
・・・
言い訳せずトレーニングを
楽しみたいと思います。
・・・
い、いや・・・
き、きつい・・・
・・・
・・・
・・・
すべて含めて楽しみたいと思います♪
お互いpushしていきましょう！
やるしかないっしょ♪
こんな時はミニマルで無に
たまに聞きたくなるんですよね～♪
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
圧倒的なボディメイク！
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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】
- 自己管理の徹底（運動・栄養・睡眠）
- 次亜塩素酸ナトリウム消毒
- 十分な換気
- ベット清掃（毎回）
- 手洗い・うがい
- マスクの徹底
- ドアノブ対策
- ウイルス抑制シート配布 など
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最近、初診の予約が大変混雑しており、
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