おはようございます!

 

本日は雨からのスタート。

今朝、足の様子見で、

ジョグ入れる気満々だったのに、

目覚めると雨・・・

そんなもんです。

そんな時も出来ることはあります。

出来ることを楽しんで行きましょう。

 

ボディメイク

そんな昨日もボディメイク。

 

リハビリ

浅いスクワットなら出来るようになりました。

脚に少しだけ刺激入れて

鈍らないようにリハビリ。

 

今朝はテーピングの巻き直し。

勉強になります。

自分で巻くの少し上手くなってきました。

 

そして外にはアサガオのカーテンが出来てきています。

 

何だか夏ですね。

 

色とりどりの花が、

 

綺麗に咲いております(*^▽^*)

 

「大地は生きているよ。」

私に影響を与えてくれた人。

この麻のシャツ、

お揃いの持ってます笑

 

「大地はアートだよ。」

この畑で焚き火しながら

ギター習ったりしました。

まだ弾けないけど(*´∀`*)

 

ありがとうございます。

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

足も大分良いぞ。

まだ痛いけど(*´∀`*)

そろそろインターバル入れたいところ。

焦らず調整していきます。

お互いボディメイク楽しみましょう。

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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