おはようございます！
今週もはじまりました。
最近天気が良いですね。
運動日和、洗濯日和で助かります。
ひかり接骨院の週末は
ウキウキしながら
久しぶりに五鉄へ。
大変おいしゅうございました。
サンキュー。
そして早朝はサッカーへ。
まだ肩が痛いので
肩を吊りながらボールだけ
蹴ってきました。
サンキュー。
そして体力余ってますのでリハビリラン。
走ると振動でまだ肩が痛いので
肩を吊りながら走りました。
そうしたら「マラソンの心の友」のHさんに遭遇。
30分くらい立ち話いたのですかね。
元気そうで何よりです(*^o^*)
みんなグングン成長してます。
すごいですね。
また一緒に走りましょう～。
リハビリランの結果。
ゆっくりジョグ。
でも最後は膝痛い(^0^)
少しずつ体力を戻していきます。
ぐんまウェブマラソンは・・・
チラッ。
チラッ。
マキバ王。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
今朝も朝活しましたよ。
- ストレッチ
- 勉強
1年続ければ凄いことになります！
一度きりの人生。
お互い大切にしていきましょう～。
昼休みも勉強してきます！
ザスパクサツ群馬は
きつい負け方でしたね。
次に向けてチャレンジして欲しいです。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
圧倒的なボディメイク！
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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】
- 自己管理の徹底（運動・栄養・睡眠）
- 次亜塩素酸ナトリウム消毒
- 十分な換気
- ベット清掃（毎回）
- 手洗い・うがい
- マスクの徹底
- ドアノブ対策
- ウイルス抑制シート配布 など
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インフォメーション
最近、初診の予約が大変混雑しており、
1~4週間待ちとなります。
ご連絡はお早めにお願いいたします。
※交通事故治療・怪我はすぐに対応できます。
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