おはようございます!
今朝は13℃からスタートです。
そこまで寒さも辛く感じませんでした。
はりっきっていきましょう~。
そんな今朝も朝活です。
- ストレッチ
- トレーニング
- 勉強
これを続ければ大きな「力」になります。
しかし今朝もベンチプレスを試すが
肩が痛くて出来ず・・・
これだけ痛くて出来ないと
メンタルも少し落ちてきます。
そんな時は「亜鉛」でも飲んで
元気出しますか。
昨日は、
こちらも、
修理に旅立ちました。
はよ良くなって帰ってこいよ。
そして先日、
ついにアディダスの?
イージーブースト?
て、いうんでしたっけ?
を購入しました。
安定の「W」マーク。
厚底シューズを試していこうと思います。
まずはインソールを入れて。
履いた感じは
足首のホールドが・・・
激弱です(^_^;
大丈夫かな?
1900円(税込)のトレランシューズ。
楽しみです!!!
それでは本日もよろしくお願いいたします。
昨日はスポーツでナショナルチームに
入っている選手がひかり接骨院に
来てくれました。
年代別で3人しか
ナショナルチームに入れない中、
トップで選考を通ったそうです。
日本のトップ(;´Д`)
あんた、すごすぎやしねぇかい。
そしてプロサッカーを目指している
選手からも連絡ありました。
みんな凄いな。
私も刺激を受けて、
下沖町のトップを目指します。
(股関節のストレッチのね)
いや、私はゆっくりいきます。
まずは肩を治さないと(^_^;
お互い少しだけ楽しみましょう~♪
そろそろシーズン
楽しそうな遊びしてますね♪
またいつか海外で滑りたい。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
圧倒的なボディメイク!
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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】
- 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
- 次亜塩素酸ナトリウム消毒
- 十分な換気
- ベット清掃(毎回)
- 手洗い・うがい
- マスクの徹底
- ドアノブ対策
- ウイルス抑制シート配布 など
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インフォメーション
最近、初診の予約が大変混雑しており、
1~4週間待ちとなります。
ご連絡はお早めにお願いいたします。
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