おはようございます！
今朝はひかり接骨院の玄関掃除、
家のゴミ出しに外へ出ると、
外は暖かいです。
ということは運動日和ですね。
がんばりましょう～！
が、夜からはまた寒くなるようですので、
着るものにはお気を付けください。
昨日は群馬大学名誉教授の山西先生のランニング講習会に参加して勉強してきました。
座学を終えて２時間のLSDトレーニング。
十二山の３３３段の階段のトレーニングも入れて部活みたいです。
上からの景色は絶品でした！
神社でお参りしたり、２時間びっちりランニング。
今回感じたことは、自分全然走れていないなと反省。
体力が低下しています。
みなさんしっかり走れていて自分も戒めます。
いつも言葉だけですが・・・
痛みのチェックもひかり接骨院ブログを見てくれているみなさまにシェアしますね。
痛みがある場合は自転車に乗ってくださいと山西先生はおっしゃっています。
ランナーに休みはないようです。
そしてこちらも購入。
「フルマラソンのススメ」です。
山西先生サイン入り(笑)
楽走人生
のお言葉もいただきました。
途中雨の中でしたが山西先生の
「雨の日に走ることがも経験できてよかったですね。みなさんラッキーですよ」
の発言はポジティブだなと思わされました(笑)
そんな感じで勉強してきました。
情報はみなさまにシェアしますのでなんでも聞いて下さいね。
日々勉強です。
ありがとうございました！
そしてこちらも入荷しました。
受付になりますので読んでみてください。
そしてついにこちらを購入。
動作分析
一つの治療の参考にさせていただきます。
ボバース法のような感じと口コミがありましたので、
楽しみながら読んでみますね。
サラダうどんもたまには良いですね。
ヘンプナッツも振りかけて元気が出ます。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
最近はイロイロやることが多いですが、
それを楽しんでいます。
また、最近予約をお断りすることが多くなっています。
一人で治療していますのでご理解の程よろしくおねがいいたします(*^_^*)
そして
本日のご予約の空き情報
ですが、
予約が埋まりましたので締め切らせていただいています
ありがとうございました。
また、キャンセルも出ることがありますので、
一度電話でお問い合わせください◎
急患の方は出来るだけ対応するように心がけています！
大変混みあっていますので、
ご予約はお早めにお願いできると助かります。
よろしくお願いいたします。
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※ホームページをご覧頂くと割引が受けられます。
下のバナーから口コミを頂けるとありがたいです。
同じような痛みでお困りの方の励みになると思います！
よろしくお願いいたします！！！
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