恵みの雨の週明けとなりました。
雨も楽しめる感覚を持てたらよいですよね◎
そんな雨の日には読書もありだと思います。
昨日から読み始めたこの本、とても面白いです。
身体の専門家ではない漫画家の方が書かれたとのことで、興味を持ちました。
専門にとらわれすぎない視点を教えてもらえることに期待しています。
この方は
５２歳
85ｋｇ
前十字靭帯が切れている
のに
１年半（フルマラソン４回）で
ランナーの3％に満たないサブスリー
（フルマラソンを３時間以内に走ること）を達成しました。
すごいことです！
こういう方が「専門家たちにモノ申し」ています。
専門家より理にかなったことを書かれています。
子供のころからマラソンに携わっていないから、余計な知識はいれずに教えてくれます。
少し読まさせていただきましたが、筋電図なども入れながら説明してくれるので、面白いです。
本日、恵みの雨なので読書でもいかがでしょうか。
（自分も軽く走っています。）
（写真協力ありがとうございます。同じ悩みを持った方の励みになると思います。）
そして、土曜日来院くださった患者さんの足です。
足は建物でいうと土台部分。
土台部分が崩れると、上物の骨盤や背骨などは影響を受けるはずです。
逆に言えば、骨盤や猫背を寝て治しても、土台が崩れていたら・・・
ですから骨盤矯正といっても、「骨盤をボキボキ」や「機械でガシャンガシャン」するだけでなく、
足・膝・腰・頸部を全体的にアプローチすることが大切と考えます。
足は深くて、身体はつながっていて、勉強していてとても面白いです。
そして昨日は安中市にある
「レストラン ニューアルプス」
へ
このたたずまい、ずっと気になっていました。
昭和。
料理もとてもおいしかったです。
たぶん、通ったことある方は気になっていると思います。
おいしいですよ◎
それでは本日もよろしくお願いいたします。
自分は５月のトレイルランニングに向けてがんばりますっ！
みなさまも一緒にがんばりましょう！！！
みなさま素敵な１日をお過ごしください。
がんばっていこうっ！！！
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