本日からランニング再開です。
ゆっくり行きますが、５月の赤城山トレイル32Ｋｍに間に合わせたいと思います。
朝ランすると気持ちいいです！
が、
その後のシャワーが寒くて恐怖。
夜は桃の木ナイトウォーキングクラブで◎
みなさん寒いなか、楽しんでいます。
自分の方が寒さに負けているかも・・・
そして、実はインソールを変えてみて実験しています。
昨夜、今朝とテストしています。
このインソールは、アンドリュー先生が直接調整してくれたものです。
第五列にポスティングという仕掛けがしてあるものです。
自分で経験して、みなさまに共有や伝えることができるのが一番だと思いますので。
障害予防などにインソールはおすすめです！
ぜひ、量販店では売られていない、大学から直輸入の一味違うインソールをお試しください。✊
また、昨日漫画も送られてきました。
ただの漫画ではなく、身体の使い方などが説明されて漫画になります。
サッカーをやられている学生などにおすすめです！
接骨院内に置かれていますので、自由にお読みください。
身体の使い方がわかるかも◎
そして最近、オスグットの選手が口コミで多く来院くださいます！
昨日もその場で痛みの変化は出ましたが、そこからエクササイズをどう続けるかが大切です。
痛みが取れるということは、その動きで間違いないわけです。
一緒にがんばろう◎
（東京のお土産。モンベルのメリノウールパンツはおすすめです。）
それでは本日もよろしくお願いいたします。
本日、自分の所属するリズムスノーボードショップの選手たちが関東大会のためがんばっています。
良い結果を残してもらいたいです！！！
自分も選手時代、結果を残さなければいけなかったのでプレッシャーだったな笑
がんばっ！！！
みなさま素敵な１日をお過ごしください。
がんばっていこうっ！！！
すぐひかり
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http://hikarimaebashi.jimdo.com/
※ホームページをご覧頂くと割引が受けられます。
information
初診は1日限定３人までとさせていただきます。一人でやっていますのでご理解の程、よろしくお願いたします。
※桃の木ナイトウォーキングクラブ毎日開催中！
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371-0011
群馬県前橋市下沖町94
本気で痛みを取りたい人をサポート！！！
本気で手術をしたくない人をサポート！！！
本気でスポーツしている人をサポート！！！
ひかり接骨院
予約優先
027-289-2032
●ホームページ●
治療内容・料金など詳しくはホームページへ
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※ホームページをご覧頂くと割引が受けられます。
●診療時間●
9：00～12：00 15：00～21：00
●診療内容●
足・膝・腰の専門外来
整体
骨盤矯正
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腰痛・ぎっくり腰
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正しい足教育と発育知識
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●トレーナー所属チーム●
前橋高校サッカー部
前橋エコークラブ U-12
RhyTHm SNOWBOARD TEAM
（元）国士舘大学野球部
※所属チーム以外の選手もしっかり診させていただいています。
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