おはようございます!

 

 

本日台風のようです。

これから雨が強まるそうなので

お互いに気をつけましょう!

 

本日は8月の月間走行距離の発表です!!!

 

8月はこんな感じで走りました◎

 

じゃん!!!

 

 

253Km

ちょいと少ないですかね・・・

9月は300Km越の本気見せます!

 

そんなことを感じたので、

台風の間を縫って今日はこんな感じ。

15Km。

時計をみないで息の上がらないくらいのペースで。

このくらいなら息が上がりません。

今年は冬も走りましたし、

走力が上がっていると思います!

9月は本気見せますよ!

 

 

そして本日はひかり接骨院院長の身体も公表します!

 

じゃん!!!

 

大会までに体脂肪率を一桁まで持って行きます!!!

172cm 57Kg

あと-2Kgですね。

気合い入れてボディメイクしますよ。

身体の成分を計りたい方がいれば

お申し付けください。

「ブログを見た!」で無料です◎

お互いがんばりましょう!

 

 

そんなことを思っていると、アイツがこんなのを持ってきます。

誘惑です。

アイツ、今の私の状況をわかってるくせに・・・

いつもありがとう♪

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

本日は本当に台風に気をつけましょう。

お互い無理せずに。

少しだけ楽しみましょう~♪

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

 

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

027-289-2032

(交通事故治療の方は一度ご連絡ください)

 

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交通事故治療、むちうちもお任せください。

 

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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