おはようございます!

 

 

本日は曇り空からのスタート。

朝は晴れていたんですがね。

洗濯物は乾くでしょうか。

 

 

今朝は朝ランを行いました。

あまり調子が良くないな、なんて思いながら走ります。(毎回のことです)

 

 

 

 

 

ですが下りダッシュ

3分02秒

まずまずです。

 

ワールドカップ期間は走行距離あまり行かないかもしれません。(言い訳)

ですがやれるだけやろうという気持ちだけはあります。

 

そういえばこんな記事が出ていました。

【論文調査】ランニングエコノミー向上には筋トレが効果あり。 -- 3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

参考に筋トレも取りいれていきましょう!

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

ワールドカップおもしろいですね~。

モロッコ良いチームでしたね。

ポルトガルも大苦戦。

イランはモロッコに勝ったんですからアジアも捨てたものじゃありませんね。

しかし、イランはモロッコにどう勝ったんでしょうか。

 

 

また今度こちらの症例報告を軽く行おうと思います。

かなり痛みが強い症例です。

ご協力ありがとうございました。

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

本日の空き時間

本日は予約が埋まりました。

ありがとうございます。

急患の場合は対応できることもありますので一度ご連絡下さい。

 

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

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交通事故治療もお任せください。

 

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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