おはようございます!

 

 

本日も曇りからのスタートです。

最近秋らしくなってきましたね。

羽毛布団が恋しくなる時期です。

 

昨日の日曜日は毎年恒例の「桂萱地区の運動会の救護活動」でした。

 

 

スポーツ推進委員会の田村さんが毎年誘ってくれます。

いつもありがとうございます。

 

 

また、真下さんや役員のみなさんにも感謝です。

 

 

子供達のダンスにも毎年感動します。

みんな練習してすごい動きをします!

 

 

前橋市のひかり接骨院に来てくれる子供も多く、見ていて楽しいです。

 

 

大人達も真剣です。

 

 

中学生ボランティアの選手。

 

 

こちらもひかり接骨院生きてくれる生徒が多く楽しい。

みなさん青春していました。

 

 

群馬が誇るだんべー踊り♪

そうダンべ~♪そうダンべ~♪

 

 

古風な競技が多くよい感じ~◎

 

 

みなさん楽しんでいます。

ケガしないでくださいね。

 

 

そしてトレーナー活動では絶対にチェックする「AED」

命に関わりますからね。

大きなケガは大変ですが、私のトレーナー活動の大きく捉えると「死ななければ良い」とも考えております。

ですからAEDは絶対にチェックしますね。

死ぬこと以外かすり傷。

 

結果、10名の方を診させていただきましたが「肉離れ」「筋の違和感」以外はスリ傷が多かったです。

少しふらついていた選手がいましたが、チェックを行いたいしたケガではなく良かったです。

みなさんおつかれさまでした。

地元の仲間達にもあえてうれしかったです。

また来年よろしくお願いいたします。

ありがとうございました。

 

 

 

そういえば昨日行われた「渋川伊香保トレイルランニング」もみなさん完走したようです。

私のライバル、KOUSUKE ICHIKURAも健闘したとのこと!

みんな素晴らしい!

おつかれさま~◎

 

 

 

そんなみなさんの走りに刺激され、

昨日は夕方に駒形までマラソントレーニング。

肋骨骨折と筋肉痛が残っているため、

5分/Kmで行こうと思いました。

が、案の定早くなります。

最終的にはビルドアップ走になりました。

少しずつ回復しております。

今7割くらい回復してきていると思います。

今週末には全回復していることでしょう!

 

そして珍しく月曜日の今朝も朝ラン1時間走!

もう練習できる日にちが少ないです。

大会前は身体を休めますので今しかないんです。

私には時間がない。

ですから走れるときに走っておきます。

本気見せます!!!

 

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

昨日はスポーツ選手から良い報告2件を受けました。

群馬県の高校空手の大会で「優勝」したそうです!しかも2部門優勝!

そして群馬県サッカージュニアユース選手権で「優勝」したそうです!

みなさんおめでとうございます。

すごいな。

年齢などは関係なくみなさんのことを尊敬しています。

素晴らしいです。

前橋市のひかり接骨院にはわざわざ遠くから良い選手が集まってくれて感謝しかないです。

みなさまの期待に応えられるように日々勉強して、これからも少しだけサポートさせてください。

全国もがんばれ!

報告ありがとうございました。

本当におめでとうございます!

 

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

 

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

027-289-2032

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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