おはようございます!
本日も気持ちの良い晴れからのスタートです
今朝は本当に風も爽やかで、
秋を感じることが出来ました。
そんな今朝のひかり接骨院の朝活です。
本日、新しいトレーニングを試しました。
ボールを使ったインターバルトレーニング!
ひたすらボールを蹴って走るという苦行。
クソ辛かったです(;´Д`)
芝の上なので床反力をもらえずに、
地獄のダッシュ30本でした。
結果、楽しかったです。
ありがとうございました~。
そして昨日も理想の身体を追い求めて
ボディメイクは続きます。
お互い少しだけがんばりましょう~。
「群馬センターライン(株)」の息子は、
トレーニング後にザスパクサツ群馬の
試合を一緒に見て、
ひかり接骨院のセンターラインの事なんて
忘れて「おつかれさまでした~」って
帰って行きました。
センターライン歪んでるからな・・・
完全に忘れてる顔してる・・・
しかし昨日のザスパクサツ群馬は
逆転で勝利!
素晴らしい!!!
なか二日という地獄のような日程なので
くれぐれも怪我には注意してくださいね。
ひかり接骨院に来てくれれば
筋肉を緩めますよ(*^▽^*)
是非お待ちしております。
過去の栄光にすがる傾向。
左右の方達の体重が
今は逆転してるように見えます・・・
気のせいか。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
本日も暑くなりなりそうですね。
木曜日もやることが一杯です。
本日も少しだけ楽しんで行きましょう。
イケイケ前橋
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
圧倒的なボディメイク!
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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】
- 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
- 次亜塩素酸ナトリウム消毒
- 十分な換気
- ベット清掃(毎回)
- 手洗い・うがい
- マスクの徹底
- ドアノブ対策
- ウイルス抑制シート配布 など
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最近、初診の予約が大変混雑しており、
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ご連絡はお早めにお願いいたします。
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