おはようございます!
本日もはじまりました。
雨ですね。
梅雨を分からされています。
そんな今朝の朝活は
読書&トレーニング。
最高。
そして昨日はワークマンへ。
来てくれる方の紹介で
超良いの買いました。
ありがとうございます。
日本代表とセネガル代表と、
色々ありました。
HOKAやPatagoniaまでありますね。
先人者から学んでいるようです。
そして近所の三俣ウエルシアがオープン!
なんだかよぉ、どこもかしこも
ドラッグストアの代わり映えのなさよ。
ヤナイストア出身なので広いな汗
書類が豊富でした。
そのうち慣れるでしょう。
変化を受け入れていきます。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
雨ですね。
気分もいまいち乗りきれませんね。
そんな時は出来る運動を
出来る範囲で。
無理ない程度に
ゆるくやっていきましょう!
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
圧倒的なボディメイク!
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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】
- 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
- 次亜塩素酸ナトリウム消毒
- 十分な換気
- ベット清掃(毎回)
- 手洗い・うがい
- マスクの徹底
- ドアノブ対策
- ウイルス抑制シート配布 など
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最近、初診の予約が大変混雑しており、
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ご連絡はお早めにお願いいたします。
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