おはようございます！
今週もはじまりました。
花粉が多く飛んでいるようですね。
花粉症の方には辛い時期かと思います。
昨日は厳しいトレーニングとなりました。
詳しくは後日YouTubeにアップします。
無事に帰れて良かったです。
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帰りはお決まりのここへ。
優しい店員さんがオススメしてくれます。
どれもおいしいですよ♪
今回はヒラメと
カツオのたたき。
高タンパクでナイスリカバリーしました。
いつもありがとうございます。
そして・・・
今月いっぱいで43年の幕を閉じるようです。
私としては残念ですが、
卒業という意味で
おめでとうございます。
あと少しですが通わせていただきます。
感謝！！！
それでは本日もよろしくお願いいたします。
今週もはじまりました。
本日身体中が筋肉疲労しています。
こんな時はリカバリーが大切です。
ゆっくり回復していきますね。
みなさんも身体動かしていきましょう～♪
勝てた試合ですね！
次回に期待しましょう！
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
圧倒的なボディメイク！
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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】
- 自己管理の徹底（運動・栄養・睡眠）
- 次亜塩素酸ナトリウム消毒
- 十分な換気
- ベット清掃（毎回）
- 手洗い・うがい
- マスクの徹底
- ドアノブ対策
- ウイルス抑制シート配布 など
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最近、初診の予約が大変混雑しており、
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