おはようございます!

 

本日も晴れましたね。

洗濯物も良く乾きます。

梅雨の晴れ間を大切にしていきましょう♪

 

前橋市のひかり接骨院

そんな気持ちよい晴れの今朝も、

ひかり接骨院の朝ランです。

本日、弱気の8.5Km。

 

昨日は、

 

朝ラン15km

 ↓ ↓ ↓

パーソナルトレーニング

 ↓ ↓ ↓

前橋benchpressclub

 

とハードに動きましたので

今朝は迷いましたががんばりました!

本気見せていきます!

前橋市のひかり接骨院

しっかりとリカバリーしていきましょう!

  1. 食事
  2. 睡眠
  3. サプリメント

で回復させています。

私はお酒も週末のみですので

しっかり寝れております。

お互いがんばりましょう!

 

(上毛新聞)

そして昨日は今週で閉店する「せいじ」へ。

前橋

今週で閉店するだけ在り、

ファンの方が押し寄せて激混みで入れず。

奥さんも大混雑で一杯いっぱいでした。

最後に無添加の蕎麦を食べたかったですが、

常連さんに席を譲ろうと思います。

ありがとうございました。

 

前橋市のいつもの所

ですのでいつものひかり接骨院の近所へ。

今回はいつものじゃないの頼んでみました。

おしかったです。ごちそうさまでした。

 

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングで物欲の夏。

 

前橋市の接骨院

そしてひかり接骨院の「縁の下の力持ち」

私の一期生(出来る男)が来てくれました。

またひかり接骨院では次の企画を考えています。

いつも手助けありがとう!

私、アイデアの泉が湧き上がっております😉

前橋市の接骨院

余談ですが、この男、最近は走っていないのにマラソン大会前より身体のデータが良くなっております。

どういうことでしょう?

「産後ダイエット」ですね😀

産後ダイエットと言う言葉が合うこの笑顔。

応援してる~

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

昨日も背筋群を思い切りトレーニングしました。

最近、背筋群のトレーニングが好きです。

おかげさまで走るのには邪魔な筋肉が育っています😉

そうでなくちゃ!

のぞむところさ!

お互い自分の身体に興味を持ち

面白がっていきましょう~。

そこが大切です。

 

本日はラジオから流れてきたこの曲。

高校の時は真夜中先輩の車で、

この曲を永遠にリピートして、

窓から気合い居入れながら、

大洗まで下道で向かった記憶です。

この時期はみんなセッター履いてましたね。

違うのを好む人はウエスコでした。

楽しい時代でした😀

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

ひかり接骨院のお問い合わせ・住所

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

027-289-2032

ひかり接骨院のお問い合わせ・電話予約

ひかり接骨院住所

ひかり接骨院ホームページはこちらから

ひかり接骨院交通事故施術はこちらから

 

The following two tabs change content below.
群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

最新記事 by 千木良 亮介 (全て見る)