おはようございます！
ついに来ました！
2020年2月22日（令和2年）！
「2」ですが特に意味はありません。
何か良いことあって欲しいです。
引き寄せます。
そんなひかり接骨院の昨夜はサッカーでした。
サッカーの前にランニングでアップ！
こちらも良いトレーニングとなりました。
（ありがとう！）
そして昨夜はアキラくんが爆発。
昨日のひかり接骨院ブログに載せた
鎌田選手に触発されハットトリック！
たまにはやるね。
昨夜もみんなありがとう～。
が、私、膝の内側側副靱帯近位付着部を痛めました(；´Д｀)
昨夜の後半あたりから誤魔化しながら
プレーしてましたが、ダメそうです(*^o^*)
触診すると圧痛がありますし、
歩行でも痛いですね(；´Д｀)
今夜の社会人サッカーは無理かな。
そんな時はしっかりケアです。
基本は・・・
- 安静
- 圧迫
- アイシング です！
ひかり接骨院ではリカバリーについて
まとめたモノがありますので、
必要な方はお申し付けください。
最新のクライオセラピー（アイシング）
なども覚えておくと良いですよ。
昨日のひかり接骨院ブログでも書きましたが、
週末のこの流れ「完璧！」と思っていると
やってしまいます。
完璧！ではなかった・・・
私、やっちゃうタイプの人間です。
せっかく10何年ぶりのサッカー
楽しみにしてたのに・・・
スパイクも磨きに磨いたのに・・・
ですがこの経験も良い勉強になります。
自分の身体で研究。
これが1番わかりやすい(*^o^*)
やっちゃいますね。
ですが今夜はアップくらいは参加したいなぁ。
できる限り楽しんできますね。
・・・
そんなことより今日の施術と
明日の前橋渋川シティマラソンの
心配しないと(；´Д｀)
遊んでる場合じゃない！
やっちゃってる場合じゃない！！！
それでは本日もよろしくお願いいたします。
明日はついにザスパクサツ群馬の開幕戦です。
めっちゃ楽しみですが、
「前橋渋川シティマラソン」の
トレーナー活動のため行けるか解りません。
仕方ない。
仕方ない。
仕方ない。
そう言い聞かせてます！
超満員のスタジアム行きたいな・・・
がんばれザスパクサツ群馬！！！
去年楽しましてもらったなぁ。
今年も楽しみましょう。
最高。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
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最近、初診の予約が大変混雑しており、
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