おはようございます！
今週も始まりました。
明後日から天気が悪くなるみたいですので
洗濯物は明日までですね。
もう梅雨に入るのでしょうか。
昨日は「上州八王子丘陵ファントレイル」でした！
昨年の自分の記録を超えようとしましたが、
結果から言いますと、自分越えならず・・・
甘かったですね。
練習不足を感じました～。
夕飯もしっかり食べて
朝食もばっちり食べる。
カーボローディングとまでは言いませんが
こんな感じで大会に臨みます。
ひかり接骨院に来るランナーの方や
ダイエットをされている方と
楽しみながら大会に出場です。
言い訳をしますと、
スタート時に時計の設定不良で
スタートダッシュならずと言うことと
コースを間違えてしまう失態をしました。
そういうところです。
イージーミス。
ですが、それを除外しても
タイムは大して変わらなかったと思います。
体力不足です。
先日の前橋渋川シティマラソンのフルよりつらかったです。
今年もアノ坂で筋肉の痙攣しそうになりながら、
何度も続く坂道に心を砕かれそうになりながら
がんばりました！
良いトレーニングになったと思います！
渋川のノッポさん（山の神）も良い結果をたたき出していましたよ！
結果は去年より5分遅かったです。
昨年は群馬マラソンの二週間前で
身体ができあがっていたことを思うと
この時期にしては手応えを感じています。
今サブ3.5位ですかね～。
そんなに甘くないか。
自分は400人くらいの中の40位はまずまずですね。
ひかり接骨院に訪れる女性ランナーの方は
女性部門で4位！！！
尊敬します。
すごいですよね。
やっぱりさすがです！！！
みなさまありがとうございました。
ここからまた少しずつあげていきます！
お互い楽しんでいきましょう～。
帰りは安定のおおぎやラーメン。
化学調味料！？
そんなの関係ないですね(^0^)
そしてここで報告です。
このたび、ひかり接骨院では「1% For The Planet」とのメンバーシップを提携した事を報告します。1% For The Planetとは、会社の売り上げの1%以上を環境保護に役立てる事を約束する団体で、厳しい基準が設けられています。ひかり接骨院の患者さんからいただいた大切なお金の1%以上は、尾瀬の環境保護に使わせていただくことをお約束します。患者さんが環境保護に繋がると言うことです。「利益」ではなく「売り上げ」という所が自分にとって痛いですが、改革には痛みが伴います。
これは、ひかり接骨院開業時の計画の１つでもありました。まだまだやりたいことが沢山あります。
今後ともよろしくお願いいたします。
ひかり接骨院 千木良亮介