股関節の前側の痛みの原因
股関節の前側の痛みの力学的原因は、歩行の中では足を蹴るときにストレスがかかり痛みが出ることがわかっています。（ただし脚が浮いているときに痛みが出るタイプもあります）
具体的な原因は・・・
- 骨盤が前方にある
- 重心が前方にある
- 股関節が伸びている
- 骨盤が後に傾いている
など医学的な原因が挙げられます。これらを調べ、これらを改善することが痛みを繰り返さないために大切になります。
ダイエット×股関節の痛み
ダイエットにより様々な痛みが軽減することを感じております。楽しんでボディメイクしましょう♪
ひかり接骨院で行う股関節の評価法
60代・男性
テニスを楽しんでいる
7年間続く右股関節の痛み
テニス後や多く歩いた後の痛み
この方は歩き方に特徴があり、足関節、股関節の硬さが見られ、肩甲骨の可動域制限も見られました。また骨盤の位置にも特徴が見られました。
股関節の痛みとは
怪我には捻挫や打撲などで起こる「外傷」と、身体の使い方で起こる「障害」に分けられます。股関節痛・グローインペインは障害に分類されます。「外傷」は時間の経過とともに自然治癒能力が働き改善されていきます。「障害」は身体の使い方やフォームなどの原因を改善しない限り治りません。単に障害の原因と言っても、同じ障害でも原因は全員違います。
みなさん一人ひとり顔が違うように「骨盤」「足の形」が違い「姿勢」「フォーム」は違います。ですので一人ひとり丁寧な評価・検査が必要になります。
ひかり接骨院ではしっかりとした医学に基づく評価・検査を得意とし、「自分の身体は自分で治す！」をモットーにしています。
患者さん自身が、自分の身体や癖を知ることが障害改善の第一歩と強く考えます。一緒に良くしていきましょう。
股関節痛のボディメイク
股関節痛・グローインペインの症例
40代・女性
スノーボーダー
スノーボードにて股関節を痛める
スノーボードにて捻り股関節の痛みを訴えひかり接骨院に来院。姿勢評価によりなぜ捻ってしまったのかの原因を追及。また、動きの評価を行い、10分エクササイズを行い再評価。可動域（動き）は上がり、本人も動きの違いがわかる。この評価基準に、この方に合った全身のエクササイズを処方する。
30代・女性
ランナー
ジョギングで2Kmで痛みが出てくる
股関節の痛みを訴えひかり接骨院に来院。整形外科でのレントゲンでは異常なしと診断。動きの評価を行い、5分エクササイズを行い再評価。可動域（動き）は上がり、本人も動きの違いがわかる。この評価基準に、股関節のエクササイズを処方する。
※治療効果にはもちろん個人差があります。
50代・女性
主婦
股関節の痛みによる可動域制限の変化の症例。これを評価基準に、股関節のエクササイズを処方する。
※治療効果にはもちろん個人差があります。
体重過多の股関節の痛みの方へ
私の経験ですが体重がオーバーしている方はダイエットを行うと改善されます。なぜなら股関節は体重がかかるからです！見て見ぬふりをしないで理想の身体で痛みを治してワクワクした人生を送りましょう！
みなさんの口コミ
股関節痛
「股関節痛」
来る前は、歩くのも、車ののりおりもすごく痛くて、イスに座っているのも苦痛でしたが、見ていただいて、すぐに歩くのも平気になりました。
苦痛がうそのようで・・・。
痛みがある方は来て見てもらった方がいいと思います！！
※治療効果にはもちろん個人差があります。
膝・股関節の痛み
「膝の痛み」
「股関節の痛み」
足の痛みがあり、マッサージに通ったりしましたが、よくならず。
膝も、股関節も痛みがかなり小さくなりました。
回復と同時に、教えて頂いた家で出来る運動のお陰で体力がつきました。
「病院やマッサージへ行かなくても良い体を自分でつくりましょう！」という先生の言葉はもっともだと思いました。これからも教えて頂いた運動を続けます。
※治療効果にはもちろん個人差があります。
