膝の痛み テレビやトレーニング雑誌に載っていない 「本当に自分に合った」 運動を知りたくありませんか?   こんなことでお悩みではありませんか? 良くある膝の悩み!  立ち上がる時や歩き始めなど、動き始めが痛い・・・