おはようございます!

本日は朝から柔道の急患のため
軽めのブログにします。

半月板損傷、靱帯損傷

が疑われますので、
しっかり対応したいと思います。
久しぶりに厚紙副子を引っ張り出しました。
本当に久しぶりに見ました。
念のため。
困ったときは時間外でも
ひかり接骨院にお任せください。

昨日も「ひかり接骨院サブ3プロジェクト」
遂行のために宮城体育館へ行ってきました。
10Kmインターバルトレーニングです。

本当のことを言いますと、
だいたい3Kmのところで
やめようか迷います。
何でこんなところで走ってんだろう?
と心に迷いが出ます。
ですが「努力に勝る才能なし!」
と思いがんばっています。
やるしかないんです。

ご覧のように、一人でGymを貸しきりです。
トレッドミルで走ると汗が尋常ではないくらい出ます。
いつもは汗が出ないタイプなんですがね。

今週もがんばりました!
お互い楽しみながら
上を目指しましょう~。

ここだけの話ですが、
靴の中はこんなことになっています。
ひどいですね~。
穴あき過ぎです。
ランニング用の靴下を
1足しか持っていないので
そろそろあと二足くらい買おうと思います。
ここだけの話です。

癒やされます。

それでは本日もよろしくお願いいたします。
今夜はサッカーです。
今週の課題も先週に引き続きこれです。
今週は課題達成なるか!?
タイミングを見て楽しんできます!


それではみなさま素敵な一日をお過ごし下さい。
※予約は大変混みあってますので予約制となります。

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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