おはようございます!

本日は久しぶりに雨が降っていませんね◎
こんな朝のBGMは後輩が作ってくれた、
ルーツレゲエで決まりっ!!!

そして、昨日のブログで恥ずかしい


「院長の秘密」


を公開したわけですが、
もう本日少し動きが出ています。
昨日午後あたりから歩行の時の
膝の痛みは弱くなり始めたので、
昨日、本日すでにトレーニングへ。



・意識を変えるトレーニング



・使い方を意識した動き



・テーピング



・インソールの調整

簡単に言えばこんな感じです。
ですので、今朝もトレーニング行って来ました。
今朝の「朝ラン」「朝のウォーキング」では

痛みは出ませんでした◎
ですが、みなさんはマネしないでくださいね。
自分は行ける感覚があったので行きました。
これも慎重に行っています。
ここは結果が求められる部分ですね。
研究していきます◎



ひかり接骨院では、



ケガをしてもできることは行ってもらっています!



ケガをしたら完全休養ではなく、



復帰後にすぐにパフォーマンスが戻せるよう、









心がけています!



怪我してもできることって多いですよ◎




そして、昨日は市役所に用事があり
昼時ともあり、
いつもの市役所地下の食堂へ。

割合安い定食たちです◎

自分はうどんをチョイス!
ナイスチョイス!!!
うまいっ!!!

そういえば、前橋アンダーグラウンド家具屋さん


「デプスクラフト」


さんが棚を付けに来てくれました◎
オリジナルオーダー家具を作ってくれます!

こんな感じでセンスも抜群!!!
ぴったりオーダー!!!
角を触れば必ずわかる!!!
良い仕事してくれます!!!
これからメジャーに行くはずです◎

ご紹介もできますので、ご連絡ください!
お勧めします!!!

それでは本日もよろしくお願いいたします。
久しぶりに昼休みは雨が降らなそうです!
ということは昼トレになります。
楽しみ◎

そして
本日のご予約の空き情報ですが、
16時30分に空きがあります。
よろしくお願いいたします。
金曜日は、
16時30分に空きがあります。
よろしくお願いいたします。

また、キャンセルも出ることがありますので、
一度電話でお問い合わせください◎
急患の方は出来るだけ対応するように心がけています!

大変混みあっていますので、

ご予約はお早めにお願いできると助かります。
よろしくお願いいたします。














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電話予約受付時間
8:00~21:00


027-289-2032

予約締切の際はTwitterにて掲載いたします。
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同じような痛みでお困りの方の励みになると思います!





よろしくお願いいたします!!!















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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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