おはようございます!
本日は台風一過!
昨日までの洗濯物が良く乾きそうです◎
それでは本日も気持ちよく開院します!
そしてみなさまにうれしい報告があります。
昨日、歯の治療が終わりました!
これはとてもうれしいことです。
これからは虫歯のない社会を目指していきます!
虫歯のない社会へ
(ロッテ)
そして本日も朝ラン。
今朝はスピードが上がらず苦しみました。
トレーニング方法も研究しています。
まずはキロ5分、週一で4分30秒も入れていきたいと思います。
心肺能力も高めていきたい。
最大酸素摂取量などもありますが、
まずはシンプルに行動を起こすことだと思っています。
頭で考えていても、
動かないと何も始まりませんからね。
お互い協力してPUSHしながらがんばりましょう!
(SNSより。昔、大雪渓へ行っていた写真が出てきました。)
(雲海の中の方たち。このシルエットで師弟関係がうかがえます。たぶん右の方が師匠となるはずです。自分はこの日は高山病を食らいまして・・・早く下山したいと感じていました。みなさんには迷惑をかけました。ごめんなさん。)
(そして日曜日ランニングしている時に、MSRのテントをディスしてる方がいましたが・・・)
県立図書館より久石譲を借りてきました。
久石譲特集です。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
本日のブログも大変まとまりのない内容となってしまいました。
能力が低いですがお許しください。
そして本日のご予約の空き情報ですが、
予約が埋まりましたので締め切らせていただいています。
ありがとうございました。
明日ですが、16時に空きがあります。
よろしくお願いいたします。
また、キャンセルも出ることがありますので、
一度電話でお問い合わせください◎
ご予約はお早めにお願いできると助かります。
よろしくお願いいたします。
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電話予約受付時間
8:00~21:00
027-289-2032
予約締切の際はTwitterにて掲載いたします。
予約情報の確認はこちらから
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(急患の方は対応いたします。)
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同じような痛みでお困りの方の励みになると思います!
よろしくお願いいたします!!!
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