昨日から、雪かきで腰や背中などなど痛めた方が多く来院くださいます。
雪かき＝ファンクショナルトレーニング
です。
というか、雪かきの時に機能的に動くことが大切です。
現場が大切。
トレーニングのためのトレーニングにならないように。
今までトレーニング、エクササイズでやってきたことを、生活の中に落とし込んでいきましょう！！！
そして昨日昼間は友達のところに年始の挨拶へ
そしておしゃれカット。
昨夜はとてつもない大きい音を立て、屋根の雪が落ちてきました。
何が起きたのかと驚きました。
みなさま、屋根からの雪崩には気を付けましょう！
ほんと怖い。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
今夜は残雪でサッカーできるのか！？
やりたいな！
みなさま素敵な１日をお過ごしください。
がんばっていこうっ！！！
すぐひかり
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初診は1日限定３人までとさせていただきます。一人でやっていますのでご理解の程、よろしくお願いたします。
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ひかり接骨院
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（元）国士舘大学野球部
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