おはようございます。

本日は、予想通り雪。

みなさま、


転倒や交通事故


には十分お気を付けください。

今朝は朝も早うから、外が気になり窓からのぞいていました。

こんな予報が出ているもので・・・


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真っ赤な鶴!

本日は早く起き、スノーウエアやスノーブーツを履き、雪かきを開始!!!



約一時間費やし、この結果!!!


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「ビフォアー」



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「アフター」




うん、全然結果が見えません。

お手上げ~。

今もなお降り続いています。

患者さんには連絡を入れ、無理しないで下さいと伝えています。

降りやんだら2回目の雪かきに入ろうと思います!


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そんな群馬なのですが、昨日までは雪不足。

そんな中で、昨日は群馬山岳連盟さん主催によるアバランチトレーニングへ。

雪山へ入ることが多いので、なるべく雪崩のリスクを下げたいのと、もし起きてしまったらの対処法の勉強です。

自分のトレーナー活動にもとても影響してきます。

雪山でのトレーナー活動や治療も


勉強に限ります。



谷川岳は20数年ぶりの雪不足のため座学もあり、逆に勉強になりました。

今後も気を引き締めて、しっかりとトレーナー活動を行いたいと思います。



群馬山岳連盟さん、今年もありがとうございました!!!


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(これはトレーナー活動には必需ですね)


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(いろいろ出てきました。)

それでは本日もよろしくお願いいたします。



本当に今日はケガや交通事故は気を付けてください。


なるべく動かないのが良いのでは!?

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

雪かきがんばっていこうっ!!!

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(元)国士舘大学野球部

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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