おはようございます。

今朝は、昨日のフルマラソン参加で気持ちいい余韻と、身体のしっかり返してくれる余韻に浸っています。



目標達成しました!!!



人間、やればできるんだなぁ、と思いました。

運も良かったですし。


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朝7時に競技場へ到着。

患者さん1人にテーピング治療を行い、準備を開始。

気持ちが昂ります。


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イケメンとパシャリ。

不安と期待が混じります。

もう、やったろうと思っていました


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山の神もこの笑顔。

無事完走です!

あと16秒何とかならないですかね笑


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無事完走すると、競技場は人が大勢。

みんながんばりました。

きもちいいい!!!


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応援に来てくれた友達が差し入れを。

とりあえず、乾杯!!!

最高です!!!


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まとめますと、フルマラソンは辛い!!!です。

今回は運良く完走できましたが、条件が整わないと完走できないなと。

足のけいれんや、マメの悪化、肉離れなど多く目にしました。

こういうのが出てくると、完走は難しくなります。

また30Km過ぎると脚が上がらなくなってきます。

ここからはもう修行です。

がっくりペースも落ちますし、もう歩きたいという気持ちが出てきます。

でも、ここで歩いたらもう走れなくなるという感覚もありますし、目標に間に合わなくなるという思いから、気持ちで切り抜けました。

最後の1時間半は地獄でした。

走っているのだけど、歩いてるようなペース。

ですが足は絶対止めない。

壮絶でした。

北風も試練をくれたし、耐える感覚をいただきました。

結果、完走できて経験になりました。

そして、治療の勉強にもなりました。

みんなの走り方も見れましたし。

何が正解かはないんだな、と思わされ。

全然まとまっていませんが・・・



最高です!!!






最後は気持ち!!!


また次回!!!

来年はみなさま、一緒に走りましょう!

4Km、10Kmもありますし◎

これからは冬山に向けてトレーニング開始です。

みなさま、一緒にがんばりましょう◎


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(前橋街中、スケート特区)

それでは本日もよろしくお願いいたします!

フルマラソンも終わったことですし、元気はつらつで行きたいと思います。

本日も、多くの予約をもらい、空いているのは夕方一人くらいです!!!

本日も昼休みの予約をもらい、昼休みはなしっ!!!

ありがとうございます。

突っ走りますよ~◎

みなさま良い一日を~。

がんばっていこうっ!!!

すぐひかり

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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