今朝は、昨日のフルマラソン参加で気持ちいい余韻と、身体のしっかり返してくれる余韻に浸っています。
目標達成しました!!!
人間、やればできるんだなぁ、と思いました。
運も良かったですし。
朝7時に競技場へ到着。
患者さん1人にテーピング治療を行い、準備を開始。
イケメンとパシャリ。
不安と期待が混じります。
もう、やったろうと思っていました
山の神もこの笑顔。
無事完走です!
あと16秒何とかならないですかね笑
無事完走すると、競技場は人が大勢。
みんながんばりました。
きもちいいい!!!
応援に来てくれた友達が差し入れを。
とりあえず、乾杯!!!
最高です!!!
まとめますと、フルマラソンは辛い!!!です。
今回は運良く完走できましたが、条件が整わないと完走できないなと。
足のけいれんや、マメの悪化、肉離れなど多く目にしました。
こういうのが出てくると、完走は難しくなります。
また30Km過ぎると脚が上がらなくなってきます。
ここからはもう修行です。
がっくりペースも落ちますし、もう歩きたいという気持ちが出てきます。
でも、ここで歩いたらもう走れなくなるという感覚もありますし、目標に間に合わなくなるという思いから、気持ちで切り抜けました。
最後の1時間半は地獄でした。
走っているのだけど、歩いてるようなペース。
ですが足は絶対止めない。
壮絶でした。
北風も試練をくれたし、耐える感覚をいただきました。
結果、完走できて経験になりました。
そして、治療の勉強にもなりました。
みんなの走り方も見れましたし。
何が正解かはないんだな、と思わされ。
全然まとまっていませんが・・・
最高です!!!
最後は気持ち!!!
また次回!!!
来年はみなさま、一緒に走りましょう!
4Km、10Kmもありますし◎
これからは冬山に向けてトレーニング開始です。
みなさま、一緒にがんばりましょう◎
(前橋街中、スケート特区)
それでは本日もよろしくお願いいたします!
フルマラソンも終わったことですし、元気はつらつで行きたいと思います。
本日も、多くの予約をもらい、空いているのは夕方一人くらいです!!!
本日も昼休みの予約をもらい、昼休みはなしっ!!!
ありがとうございます。
突っ走りますよ~◎
みなさま良い一日を~。
がんばっていこうっ!!!
すぐひかり
↓↓↓
ホームページ
http://hikarimaebashi.jimdo.com/
※桃の木ナイトウォーキングクラブ毎日開催中!
information
初診は1日限定3人までとさせていただきます。一人でやっていますのでご理解の程、よろしくお願いたします。
▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼
371-0011
群馬県前橋市下沖町94
本気で痛みを取りたい人をサポート!!!
本気で手術をしたくない人をサポート!!!
本気でスポーツしている人をサポート!!!
ひかり接骨院
予約優先
027-289-2032
※ホームページをご覧頂くと割引が受けられます。
●ホームページ●
↓↓↓
http://hikarimaebashi.jimdo.com/
●診療時間●
9:00~12:00 15:00~21:00
●料金●
1session ¥2500
小学生・中学生 ¥0
テーピング治療 ¥300~500
交通事故治療 ¥0
インソール ¥10000
初診代 ¥1500
※ホームページをご覧頂くと割引が受けられます。
●診療内容●
足・膝・腰の専門外来
整体
身体の痛みの改善
腰痛・ぎっくり腰
変形性膝関節症
シンスプリント
外反母趾・足の悩み
スポーツ外傷
インソール外来
コンディショニング・疲労回復
骨盤矯正
姿勢改善・ねこ背改善
ファンクショナルエクササイズ
パフォーマンスUP
治療としてのダイエットコース
子供の歩き方の改善
子供の姿勢・側湾症
●勉強会●
治療家向け勉強会
一般向け勉強会
正しい足教育と発育知識
正しい靴の選び方
●トレーナー所属チーム●
前橋高校サッカー部
前橋エコークラブ U-12
RhyTHm SNOWBOARD TEAM
(元)国士舘大学野球部
※所属チーム以外の選手もしっかり診させていただいています。
facebook
https://www.facebook.com/hikari.maebashi/timeline
twitter
google-site-verification: google37c1afbc5e760c45.html
▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼