おはようございます。

昨日に続き、今日も気持ちいい秋晴れ。

連休も終わり、また今週もがんばりましょう↗


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連休の初めは、冬に向けてのトレーニングを行いました。

ウルトラランナーのMさんに聞いたトレーニングコース、30Kmです。

以外に30Kmは長かったです。

案の定、左足がランナーニーとなりました。

自分の体で体感できるのが、とても良いことです。

勉強になります。

冬に向けて一緒にがんばりましょう◎


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そして、スマートフォンを新しい機種に更新してきました。

新しい機種、見やすいです。

・・・

が・・・

前回と同様・・・

昨日・・・

お亡くなりになりました。


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一日持たず。

完全におっちょこちょいです。

反省。

前回は雲取山で雨にやられましたが。

今回は破壊しました。

修理してきます。


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昨日は9Km散歩してからの、

楽しいバーベキュー。

子供に遊んでもらい楽しかったです。


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ありがとうございます!!!


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ありがとう◎


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それでは本日もよろしくお願いいたします。

みなさま素敵な一日をお過ごしください。

がんばっていこうっ!!!

すぐひかり

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※桃の木ナイトウォーキングクラブ毎日開催中!

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初診は1日限定3人までとさせていただきます。一人でやっていますのでご理解の程、よろしくお願いたします。

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371-0011

群馬県前橋市下沖町94

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ひかり接骨院

予約優先

027-289-2032

※ホームページをご覧頂くと割引が受けられます。

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●診療時間●

9:00~12:00  15:00~21:00

●料金●

1session       ¥2500

小学生・中学生  ¥0

テーピング治療  ¥300~500

交通事故治療   ¥0

インソール      ¥10000

初診代        ¥1500

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●診療内容●

足・膝・腰の専門外来

整体

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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