おはようございます。

今朝は久しぶりに朝ランTOバロをメイクしてきました。

県民マラソンに向けてサボりすぎです。


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今朝は水出しコーヒーを選択。

おいしかったです。

いつかはギリシャコーヒー!


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展覧会もやっていました。


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最近スポーツ選手の股関節痛が多く来院するので、昨日はエクササイズを考えていました。

いろいろ見ながら。

骨盤や足の位置を評価しながら、動きを評価しながらです。

内旋ROM制限が出るケースは男性に多い気がします。

特徴的な推進の作り方。

骨盤の形が違うから当たり前なのですかね。

等尺性収縮を狙ったエクササイズが出ていたので、面白いなと思いました。

自分なりにアレンジしていきます。

もちろん全部評価してから行いますよ◎

本や、インターネットみたいに全てに当てはまるエクササイズはないと思っていますから。

いろいろ面白い!


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(謎が解けました。筋電図と一致していました。)

週末はウルトラマラソンがあるそうです。

がんばってください!!!

それでは本日もよろしくお願いいたします。

本日の予約状況ですが11時、夕方はチョコチョコなら入れると思います。

よろしくお願いいたします。

みなさま素敵な週末をお過ごしください。

良い一日を◎

すぐひかり

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ホームページ


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※桃の木ナイトウォーキングクラブ毎日開催中!

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初診は1日限定3人までとさせていただきます。一人でやっていますのでご理解の程、よろしくお願いたします。

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371-0011

群馬県前橋市下沖町94

本気で痛みを取りたい人をサポート!!!

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ひかり接骨院

予約優先

027-289-2032

※ホームページをご覧頂くと割引が受けられます。

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●診療時間●

9:00~12:00  15:00~21:00

●料金●

1session       ¥2500

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テーピング治療  ¥300~500

交通事故治療   ¥0

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初診代        ¥1500

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●診療内容●

足・膝・腰の専門外来

整体

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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