おはようございます。

昨夜は雨で「桃の木ナイトウォーキングクラブ」は中止になり、完全に日本代表サッカーの応援となりました。

引き分け。

がんばれ~。


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前にもブログに書きましたが、手首にテーピング巻いている選手いますね。

まぁ、流行りというのもあると思いますが、面白いと思います。

自分の考えだと、CKCのときや、バランスに働くのかな、なんて思っています。

流行りといえば、スパイラルテープ、耳ツボダイエットなどはどこへ行ったのでしょうか。

良いものは残っていくはずです。

残らないものは、経済追求型なのでしょうか!?

チャレンジする気持ちなのでしょうか?

どうなんでしょう?

人間の身体は深くて、難しくて、それでいてシンプルなんですかね。

ダイエットで言えば、自分は


ウォーキング、ランニングやトレーニングと食事


を信じています。


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そして今朝も朝ランです。

雨上がりで気持ちが良かったです。

本日はアップペースで走ってみましたが、最近だらけているので辛かったです。

少しずつがんばろうっ!


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そして帰ったら、なでしこJAPANです。

勝ってよかった~◎

応援してます!

サッカー漬けですね。

面白いです。

昨日は時間がありましたので、文献読んだりしてました。



「腰椎分離症」


スポーツ選手に多いですよね。

しかし、腰椎分離症だからってスポーツを諦めてはいけません!と文献に書いてありました。

そういうデータ出してもらうと、こちらも勇気もらえます!


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腰椎分離症も、自分の秘密のノートにまとめてあります笑

全然秘密ではないのですが、分厚いノートもう2冊になります。

自分でもやりすぎだと思っています。



でもやります笑

腰椎分離症、回旋運動、伸展運動、クロスモーション、ダーメンコルセット、腸腰筋、OPEなど勉強しましたが、昨日の文献が確かなのであれば、全部ぶっ飛びます。

イヌイットは50%以上、腰椎分離症と言われますが、痛みはどうなんでしょうか?

そうなると、遺伝子にも関係してきてるということですよね。

痛みとの関連性が気になります。

関西のJリーガー、プロ野球選手の30%も腰椎分離症というデータも出ています。

ということは、大丈夫なんですね。

それでもみんなプロスポーツしている。

昨日の文献、勇気をもらえました!

がんばりましょう!

臨床で見ていると、自分としては気になる共通している部分があります・・・


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と、身体のことだけではなく、気持ちもとても強くなる本も読んでました。



「木を植えましょう」

何度も読んだ大好きな本です。

いつか正木さんにさんに会いに阿蘇に行ってみたいです。

そのうち、ひかり接骨院でも「木を植えましょう」を扱う予定です。

よろしくお願いいたします。


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キュウリもなってきています。

なるべく無農薬。

食べ比べ。


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右がイタリアきゅうり。

ピクルス?ということですかね?

両方美味しかったです。

それでは本日もまとまりのないブログになりました。

ホタルが最盛期らしいです。

昨夜も友達に誘われましたが、雨で中止。

ホタル見たいっ!

それではみなさま、素敵な一日をお過ごし下さい◎

本日もよろしくお願いいたします。

すぐひかり

↓↓↓

ホームページ


http://hikarimaebashi.jimdo.com/

※桃の木ナイトウォーキングクラブ毎日開催中!

information

初診は1日限定3人までとさせていただきます。一人でやっていますのでご理解の程、よろしくお願いたします。

▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼

371-0011

群馬県前橋市下沖町94

本気で痛みを取りたい人をサポート!!!

本気で手術をしたくない人をサポート!!!

本気でスポーツしている人をサポート!!!



ひかり接骨院

予約優先

027-289-2032

※ホームページをご覧頂くと割引が受けられます。

●ホームページ●

↓↓↓


http://hikarimaebashi.jimdo.com/

●診療時間●

9:00~12:00  15:00~21:00

●料金●

1session       ¥2500

小学生・中学生  ¥0

テーピング治療  ¥300~500

交通事故治療   ¥0

インソール      ¥10000~¥15000

初診代        ¥1500

※ホームページをご覧頂くと割引が受けられます。

●診療内容●

足・膝・腰の専門外来

身体の痛みの改善

腰痛・ぎっくり腰

変形性膝関節症

シンスプリント

外反母趾・足の悩み

スポーツ外傷

インソール外来

コンディショニング・疲労回復

骨盤矯正

姿勢改善・ねこ背改善

ファンクショナルエクササイズ

パフォーマンスUP

治療としてのダイエットコース

子供の歩き方の改善

子供の姿勢・側湾症

●勉強会●

治療家向け勉強会

一般向け勉強会

正しい足教育と発育知識

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●トレーナー所属チーム●

前橋高校サッカー部

前橋エコークラブ U-12

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国士舘大学野球部

※所属チーム以外の選手もしっかり診させていただいています。

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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