こんばんは。

本日は気持ちよく曇っています。

風が出てきましたね~。


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東北ツアーでは「価値観に」ついてくだらない話をしておりました。

そう考えると、自分は「価値感の塊」だな、と反省させられまくりです。

今年の目標に、「自分の価値観を覆す。」も取り入れていきたいと思います。

自分の中で取り入れたくないものも、取り入れてみる練習をしていこうと思います。



消化・吸収・再合成

もう、今年に入りFACEBOOKの接骨院の名前も変えたし・・・

・・・

ダークシーズンが来ないか心配です。

暗黒期が到来・・・

心配です笑

もう来てるのか?

もう来てるのか?

どんとこいや・・・


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最近はオヤジの作った白菜漬けの味がピークに達しております!!!

激ウマです!!!

この時期はこれだよね。


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昨日書いた腓骨の動き。

背屈の際に内旋するのか外旋するのか。

文献では分かれているようです。

距骨の位置でも変わりそうですし。

自分の腓骨をOKC(非荷重位)で触れながら足関節を背屈。ふむふむ、腓骨はそう動くんだね。

これなら自分のやっている固定の巻く方向でばっちりです。

そしていつも大切にしているCKC(荷重位)

手で触れながらFF~HO期(歩行期の中で踵が浮く所)をやりたいのですが・・・

一人ではできません~

残念。

ここが大切でしょ!

ってことで誰か触らせてください笑

これが理にかなっていたら、腓骨の動きに腓骨筋の緊張がFF~HOにかけてとても大切になります。当たり前ですが。

そうなると、その前の段階をどう仕上げるかも大切になり、どんどんさかのぼり~

ヒールコンタクトから何から何まで大切になります~笑

骨盤の動きも診せてください!

と言いたくなります笑

笑っている場合ではありません。

そうですね、やっぱり評価が大切ですね。

どこが理にかなっていない動きをしているか、

しっかり診ていきます。

セオリーから外れている部分ですね。

円背~肩甲骨外転~骨盤後傾~大腿骨外旋~膜張筋+~SUPINATION

脛骨もか。

立方骨もか。

イロイロ診させてください!

またよくわからないブログになりましたが、最後までお付き合いありがとうございました。

明日はトレーナー活動初日になるのかな~

みなさま良い一日を◎



information



①毎週水曜日17:00より前橋高校サッカー部、前橋エコークラブU-12のトレーナー活動になります。この時間の診療は要予約になりますのでお気を付けください。

②初診は1日限定3人までとさせていただきます。一人でやっていますのでご理解の程、よろしくお願いたします。

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371-0011

群馬県前橋市下沖町94

本気で痛みを取りたい人をサポート!!!

本気で手術をしたくない人をサポート!!!

本気でスポーツしている人をサポート!!!



ひかり接骨院

予約優先

027-289-2032

●ホームページ●

http://hikarimaebashi.jimdo.com/

●診療時間●

9:00~12:00  15:00~21:00

●料金●

1session       ¥2000

小学生・中学生  ¥0

テーピング治療  ¥300~500

交通事故治療   ¥0

インソール      ¥15000

初診代       ¥1500

※ホームページをご覧頂くと割引が受けられます。

●診療内容●

足・膝・腰の専門外来

身体の痛みの改善

スポーツ外傷

インソール外来

コンディショニング・疲労回復

骨盤矯正

姿勢改善・ねこ背改善

外反母趾・足の悩み

ファンクショナルエクササイズ

パフォーマンスUP

治療としてのダイエットコース

子供の歩き方の改善

子供の姿勢・側湾症

●勉強会●

治療家向け勉強会

一般向け勉強会

正しい足教育と発育知識

正しい靴の選び方

●トレーナー所属チーム●

前橋高校サッカー部

前橋エコークラブ U-12

RhyTHm SNOWBOARD TEAM

国士舘大学野球部

※所属チーム以外の選手もしっかり診させていただいています。

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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