おはようございます!

 

 

本日台風のようです。

これから雨が強まるそうなので

お互いに気をつけましょう!

 

本日は8月の月間走行距離の発表です!!!

 

8月はこんな感じで走りました◎

 

じゃん!!!

 

 

253Km

ちょいと少ないですかね・・・

9月は300Km越の本気見せます!

 

そんなことを感じたので、

台風の間を縫って今日はこんな感じ。

15Km。

時計をみないで息の上がらないくらいのペースで。

このくらいなら息が上がりません。

今年は冬も走りましたし、

走力が上がっていると思います!

9月は本気見せますよ!

 

 

そして本日はひかり接骨院院長の身体も公表します!

 

じゃん!!!

 

大会までに体脂肪率を一桁まで持って行きます!!!

172cm 57Kg

あと-2Kgですね。

気合い入れてボディメイクしますよ。

身体の成分を計りたい方がいれば

お申し付けください。

「ブログを見た!」で無料です◎

お互いがんばりましょう!

 

 

そんなことを思っていると、アイツがこんなのを持ってきます。

誘惑です。

アイツ、今の私の状況をわかってるくせに・・・

いつもありがとう♪

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

本日は本当に台風に気をつけましょう。

お互い無理せずに。

少しだけ楽しみましょう~♪

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

 

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

027-289-2032

(交通事故治療の方は一度ご連絡ください)

 

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交通事故治療、むちうちもお任せください。