おはようございます!
本日台風のようです。
これから雨が強まるそうなので
お互いに気をつけましょう!
本日は8月の月間走行距離の発表です!!!
8月はこんな感じで走りました◎
じゃん!!!
253Km
ちょいと少ないですかね・・・
9月は300Km越の本気見せます!
そんなことを感じたので、
台風の間を縫って今日はこんな感じ。
15Km。
時計をみないで息の上がらないくらいのペースで。
このくらいなら息が上がりません。
今年は冬も走りましたし、
走力が上がっていると思います!
9月は本気見せますよ!
そして本日はひかり接骨院院長の身体も公表します!
じゃん!!!
大会までに体脂肪率を一桁まで持って行きます!!!
172cm 57Kg
あと-2Kgですね。
気合い入れてボディメイクしますよ。
身体の成分を計りたい方がいれば
お申し付けください。
「ブログを見た!」で無料です◎
お互いがんばりましょう!
そんなことを思っていると、アイツがこんなのを持ってきます。
誘惑です。
アイツ、今の私の状況をわかってるくせに・・・
いつもありがとう♪
それでは本日もよろしくお願いいたします。
本日は本当に台風に気をつけましょう。
お互い無理せずに。
少しだけ楽しみましょう~♪
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
ひかり接骨院
群馬県前橋市下沖町94
027-289-2032
(交通事故治療の方は一度ご連絡ください)
交通事故治療、むちうちもお任せください。