おはようございます!

 

今週もはじまりました。

私は久しぶりの2連休でした。

みなさま少し楽しめたでしょうか。

 

私の連休はマラソンの練習を楽しみました。

今回のメンバーはこちらです。

いつもの変わらぬメンバーとなってきました(*^O^*)

ケガで参加できなかった方もいて、

私は少し残念ですが焦らず行きましょう。

 

 

ぐんまマラソンの試走です。

30Km、5分のペース走。

平均4分53秒/Km

みんながんばりました。

矢野メンバーはこのペースで付いてくるし💦

初めてのフルマラソンで、

サブ3.5行けるんじゃないかな・・・

Hさんもナイスランです!

素晴らしいと思います。

 

楽しかったです(*^O^*)

 

 

その後はこちらへ。

猛毒です。

ごちそうさまでした。

 

 

そして樹木希林さんが亡くなりましたね。

私は会ったことはないし、話したこともありませんが、テレビで見る彼女はとても好きでした。

「女優なのに靴3足しか持ってないのよ。」なんて話しているのを見てとてもシンプルで憧れました。

ご冥福をお祈りいたします。

 

樹木希林さんの名言

 

素敵です。

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

本日も太陽のシーズンですね。

少しだけ身体を動かしていきましょう。

身体が喜びますよ◎

 

 

本日はこの歌でしょう!

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

 

ひかり接骨院

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