おはようございます！
本日曇りからのスタートです。
今週は天気があまり良くないようです。
ランニングと洗濯物が気に掛かるところです。
連休は色々動きたいと思い、できる限り動きました。
まずはグリーンドームで行われていた山人音楽祭です。私はこういったフェスティバルにあまり行かないのですが、どんなモノかと雰囲気を味わいに行きました。
外で音楽をかけていましたが、外の会場の音楽は私には合わないのですぐに退散です。
そして前橋の街中にある名店
E.L.へ
職人気質な社長と話をしながらサクッと楽しみました。
料理はどれもこだわりが強く、
とてもおいしいです。
社長、ごちそうさまでした。
みなさまにもオススメいたします！
どれもとてもおいしいですよ◎
お彼岸なのでお墓入りにも行きました。
そしてみなさんとマラソンにもいきました。
土曜日から、
15Km→20Km→30Km
を狙いました。
20Kmの走り終わってパシャリ。
昨日の30Kmを目指して走ったあとにパシャリ。
疲れているげです😀
昨日は体調が悪くなってしまい23Kmで終了。
体調管理が大切だと痛感しました。
ご迷惑をおかけいたしました。
次回はがんばります！
チラッ！
それでは本日もよろしくお願いいたします。
昨日は体調が悪く、食欲もなかったので断食です。
体調の悪いときは断食すると調子よいです。
36時間くらい固形物を食べませんでした。
水とお塩で十分でした。
食欲のないときは身体からのメッセージに耳を傾けます。
おかげさまで本日快調です！
おかげで体重も落ちました(*^O^*)
健康的に痩せましょう！
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
ひかり接骨院
群馬県前橋市下沖町94
027-289-2032
（交通事故治療の方は一度ご連絡ください)
交通事故治療、むちうちもお任せください。
