おはようございます!

 

 

本日も晴れましたね。

太陽のシーズンです。

本日も暑くなるのでしょうか。

 

本日まずはひかり接骨院インフォメーションです。

本日より接骨院の水回り、

スタッフルームの改装が入ります。

少し音がしますがご了承ください。

より良いひかり接骨院に成長したいと思います。

ご協力よろしくお願いいたします!

 

そんな今日は朝も早うから死にそうな顔をして

10Kmスピードトレーニングを行いました。

赤城大沼白樺マラソンに備えて刺激を入れました。

赤城大沼白樺マラソンも練習の位置づけですので、

とりあえず追い込んできます!!!

 

 

毎度の事ながら辛い・・・

6Km過ぎでだんだんと落ちてきて、

7Kmでもうやめようと諦めそうになる。

でも諦めたら終わりだな、

やれる所までやろうと心に決めて走ります。

辛いですが本当に勉強になります。

いや、本当に辛いんですって(*^O^*)

 

結果目標の40分切を達成~!

自己記録を狙いましたが1秒足りず!

39分50秒

自分で自分を褒めたいと思います。

 

10Km終わった時点で小さな声で

自然に独り言を呟く私がいました・・・

「無理・・・」

心の声が出てしまいました(*^O^*)

 

心拍も追い込めましたよ(*^O^*)

 

 

いやぁ、本日も本当に辛かったです。

ですが自分を越えていけました。

本日ものすごく汗をかいたので、

靴の手入れも行いました。

ズームフライ、いつもありがとう。

 

 

たまには山にも行きたいモノです。

サブ3決めたらまた行きましょう♪

 

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

今朝もウルトラランナーのIさんと話すことが出来ました。

Iさんの靴が新しかったので情報交換を行いました。

80Km過ぎはこうなんだよ、などなど。

勉強になります。

みなさまも一緒にがんばりましょう~。

私もがんばります。

 

そして昨日は前橋市のひかり接骨院に音楽アーティストが来てくれました。面白い話のネタを置いていってくれました。笑えます。その話はまた後で・・・

 

こんな日はビートルズでもいかがでしょうか。

良い感じ◎

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

 

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

027-289-2032

(交通事故治療の方は一度ご連絡ください)

 

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交通事故治療、むちうちもお任せください。