こんにちは!

 

 

 

本日は蒸していますね。

この梅雨空はいつ開けるのでしょうか。

8月だというのにまだ熱くないですね。

 

 

 

そんな木曜日は宮城体育館へ

トレッドミル10Kmを行いました。

今回もキロ16Km×1本をクリアしました。

2本目チャレンジしましたが

気持ちと体力で完敗です。

0.5Km位の時の超絶さったら

大変なものです。

 

 

 

 

そんな中こちらが届いています。

「赤城大沼白樺マラソン」

プレッシャーです~!

20Km。

これで1時間30分切れなければ

サブ3は厳しいかもしれません。

 

出た方に聞くと赤城の1時間30分はかなりきついらしいです・・・

ですが高きを仰ぎ最善を尽くします。

全然ダメかもしれませんが!

やってやりましょう!

 

 

 

 

そして小さなおじさんが考え中です。

 

「9月生まれの子供募集かぁ」

「俺も出てみようかなぁ」

 

 

「みんな子供っぽいなぁ」

「やっぱり恥ずかしいからやめておこうかなぁ」

 

小さなおじさん悩み中です。

 

 

 

 

ネバネバがおいしい時期ですね。

 

 

 

 

 

 

スポーツメディスンより

2017年7月発表のトレーニングの文献より

 

みなさま参考にしてください!

 

 

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

 

もうそろそろ熱くなることでしょう。

覚悟しておきます!

 

それではみなさん素敵な1日をお過ごしください。

 

※予約は大変混み合っていますので予約制となります。

 

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●来院患者さんの多い地域●
前橋市|高崎市|伊勢崎市|渋川市
大胡町|玉村町|富士見村|沼田市
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群馬県前橋市の接骨院・整骨院(交通事故治療も可)

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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