おはようございます!

 

 

本日は8時より治療にはいりますので早めのひかり接骨院ブログになります。

本日もお付き合いありがとうございます。

 

 

(オタマジャクシがいました)

 

本日は大会から身体が疲れているので、ランニングを休みにしようと考えていたのですが、天気予報を見ると今日の昼から金曜日まで雨予報です。

ですので今しかないと思い、重い身体に気合いを入れて奮起してきました。

結果下りダッシュ2分59秒で良かったです。

ダッシュの時も最後にスピードを上げられるようになってきました。

日々少しずつ成長していきたいモノですね。

 

 

 

そして仲間に誘われ「赤城山のトレイルラン」にエントリーしました。

30Kmもありましたがあえて15Km。

スピードトレーニングとします!

がんばります!!!

一緒に出る方がいたら走りましょう!

 

 

 

そして先月の月間走行距離の発表です。

185.5Km

やはり少し少なめですね。

250Km/月は行きたいところ。

8月からが勝負です!!!

 

 

 

昨日のひかり接骨院は「枝豆フェスティバル」を行いました。

タイミングが合った方に無農薬枝豆を渡せました。

急遽だったので、タイミングが合わなかった方はまた次回よろしくお願いいたします。

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

身体が疲れています。

明日は休もうと思いますが、そういったときに晴れたります。

明日はしっかり雨降ってくださいね。

頼みますよ。

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

本日の空き時間

16時

 

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

027-289-2032

 

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