おはようございます！
連休が終わり今週もはじまりました。
今朝は少し涼しい感じがしますが、
今だけなんでしょうね～。
自分の連休と言えば走った感じです。
日曜日10Km
昨日28Km
みんなで走りました。
おかげで右の膝裏に違和感があります(^0^)
床反力が右膝の前を通過したんでしょうね。
自分の体で勉強です。
そして、みんなで走ろうと思い
LINEのグループを作りました。
情報の共有や大会情報などを
書き込んでいきたいと思います。
みなさんサブ4、サブ3.5、
隙あらばサブ3を目指す方です。
LINEグループに参加したい方がいれば
お気軽に連絡ください。
もちろん既読スルーしてもらってもかまいませんので。
お互いがんばりましょう～。
そういえば昨日、
マラソン中に写真を撮ったら
携帯の脇にしまってあって
クレジットカードを落としてしまいました。
コンビニで気がつき焦りました。
すぐさま来た道を戻ると
渋川サイクリングコースに落ちていました。
焦りましたが見つかって良かったです。
カードなくすと手続きが面倒なので
それが何よりよかったです。
気をつけないとですね。
そして昨日は本をチェックしに行きました。
世界一シリーズが多かったです。
こういうのは過大広告にはならないのでしょうか(^0^)
「腰痛・ひざ痛のある人も！！」
と書いてありますが、
「治る」とは書いていないのが
味噌なんでしょうね(^0^)
世界一伸びるストレッチ、気になります！
こちらは少し気になりました。
いろいろな人が
いろいろなことを言っています。
参考にしたいです。
最高シリーズも多かった気がします。
決まり切った最高の歩き方はないと思います。
みんな個性があって良いんです。
そして最後に
昨日のランニングを終えて
おおぎやの味噌が身体にしみました。
間違いないおいしさですよね。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
本日はひかり接骨院映像担当の同級生
高山くんがきて撮影してくれます。
忙しい一日になりそうです。
お互い今週もがんばりましょう～。
それではみなさん素敵な1日をお過ごしください。
※予約は大変混み合っていますので予約制となります。
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