おはようございます!

 

 

本日は8時より治療にはいりますので早めのひかり接骨院ブログになります。

本日もお付き合いありがとうございます。

 

 

(オタマジャクシがいました)

 

本日は大会から身体が疲れているので、ランニングを休みにしようと考えていたのですが、天気予報を見ると今日の昼から金曜日まで雨予報です。

ですので今しかないと思い、重い身体に気合いを入れて奮起してきました。

結果下りダッシュ2分59秒で良かったです。

ダッシュの時も最後にスピードを上げられるようになってきました。

日々少しずつ成長していきたいモノですね。

 

 

 

そして仲間に誘われ「赤城山のトレイルラン」にエントリーしました。

30Kmもありましたがあえて15Km。

スピードトレーニングとします!

がんばります!!!

一緒に出る方がいたら走りましょう!

 

 

 

そして先月の月間走行距離の発表です。

185.5Km

やはり少し少なめですね。

250Km/月は行きたいところ。

8月からが勝負です!!!

 

 

 

昨日のひかり接骨院は「枝豆フェスティバル」を行いました。

タイミングが合った方に無農薬枝豆を渡せました。

急遽だったので、タイミングが合わなかった方はまた次回よろしくお願いいたします。

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

身体が疲れています。

明日は休もうと思いますが、そういったときに晴れたります。

明日はしっかり雨降ってくださいね。

頼みますよ。

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

本日の空き時間

16時

 

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

027-289-2032

 

ひかり接骨院ホームページはこちらから

ひかり接骨院交通事故治療はこちらから

 

 

交通事故治療もお任せください。

 

The following two tabs change content below.
群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

最新記事 by 千木良 亮介 (全て見る)