おはようございます!

 

 

本日で7月も終わりです。

そして私の今週も、本日火曜日、

終わりました。

 

そうです、火曜日はマラソンスピードトレーニングの日です。イヤイヤ病も発症中ですが、この行事が終わる事により、一週間が終わった気になります。

 

いつも通り本日も地獄でした。

今朝は朝から暑く、

これまでで一番汗をかいたように思います。

 

 

途中マラソン仲間のNさんにも遭遇して「一緒に走りましょう!」と誘うも願い届かず。

なんだかみなさんに会うとうれしいです。

Nさんと一緒に走りたかったな~。

Nさんならこのスピードでも一緒に走れるはずです。

ですがそのあと仕事がありますもんね。

一人でスピード練習するの本当に地獄なので、火曜日朝のランニングパートナー募集中です。

ただし、地獄ですよ😘

 

 

結果、40分切り達成!

 

しかも新記録(*^O^*)

 

 

前半は3分40秒台も何回かでましたので、今日は38分台を狙おうと思いましたが、後半安定の激落ちくん。

いつものことです(*^O^*)

本当に辛いんですって・・・

 

 

リカバリータイム72時間(*^O^*)

おいっ!!!

ふざけないでください。

明日も走りますよ!

本日も良いトレーニングとなりました!

いつも応援ありがとうございます。

 

 

そして、昨日の前橋のひかり接骨院ブログの続きです。

日曜日は仲間が靴の話(甘い罠)を持ちかけてくるので、私もついつい調べ始めてトレイルランニング用のシューズを買うことを調子こいて決めます。

お目当てはこちら!

 

[HOKA ONE ONE]

厚底でデザインも完全にかっこいいですよね~。

しかも軽い。

 

 

そして現場へ。

お~高まる~。

HOKAコーナーあるある!

 

 

お目当てのシューズがあるじゃないですか。

 

 

とりあえずフィッティング。

ん?

まてよ!

小指が・・・

小指が当たる・・・

ワンサイズあげても・・・

小指が当たる。

この状況で気になると言うことは、70Km以上走った場合、死ぬなと思いました。

ですので横にあったこちらに変更。

 

 

「モントレイル」

コロンビアというのが少しネックでしたが、マイルドなフィット感。

これに決めました!

よし、これでハセツネ完走しましょう!

がんばるぞっ!

 

 

この靴と言えば上田瑠偉選手ですよね。

 

 

はい、私、すぐ宣伝にやられるタイプです(*^O^*)

メーカーの餌食ですよ(*^O^*)

何はともあれがんばりますよ!

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

明日は、この靴の作りのレポートを行いたいと思います。

明日のひかり接骨院ブログも楽しみにしていてください。

 

本日はこんな曲を聴いて10代を思い返しています。

懐かしくかっこいいな~。

わるそ~。

この曲聞くと大胡の先輩を思い出します(*^O^*)

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

◆本日の空き時間◆

15時30分

(交通事故治療の方は一度ご連絡ください)

 

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

027-289-2032

 

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交通事故治療、むちうちもお任せください。

 

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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