おはようございます!
本日も曇りからのスタートです。
週間天気予報を見ると
まさに「梅雨」ですね。
あっちゃ~。
昨日は高校野球群馬県決勝戦でしたね。
白熱した試合。
目が離せませんでした。
高校球児のがんばりを見ていると
なんだか感動します。
両校選手おつかれさま!
そんな高校球児に刺激され
自分は宮城体育館にて
トレッドミルでスピード練習してきました。
昨日も追い込んできましたよ!
気持ちいいくらい汗が出ます。
そして自分の目標としていた
時速16Kmで1Kmをクリアしました!
やりました!!!
大体いつも0.5Kmのところで
筋肉や心肺が機能が悲鳴を上げて
気持ちが切れてあきらめるのですが
昨日は頑張れました。
めっちゃきつかったですけど、
過去の自分を越えましたよ。
1Kmって以外に長いんですよ、これが。
筋肉の奥の方の悲鳴は
凄まじかったです。
ATP,エネルギー回路がフル活動しました。
昨日も良いトレーニングとなりました。
お互い楽しむためにがんばりましょう~。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
今朝も走ろうと思いましたが
気持ちで破れました(^0^)
今夜はサッカー。
本日の課題はこちら
つねに課題を持ってトレーニングしましょう~
とか言っていつも課題クリアならずですが・・・
なんとかは1日にしてならず・・・です。
それではみなさん素敵な1日をお過ごしください。
※予約は大変混み合っていますので予約制となります。
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