おはようございます!

 

 

本日も太陽のシーズンです。

朝5時30分から走りましたが、

すでに暑かったです・・・💦

 

今日の昼間も暑そうですね。

熱中症にはお互い気をつけましょう。

 

 

今朝はスピードトレーニング10Km

一人で走ると一番辛いヤツです。

ですが、40分切をメイクしましたよ!

5秒だけですが(*^O^*)

 

本日は38分台を目指そうと思い、少しペースを上げて挑みました。

が、5Kmでやめようか、6Kmでやめようか、7Km、8Km・・・といつもの負けそうになる感情が出てきました。

本日少し風も有り、水分も足りてない感じがしてペースが落ちてくる。

 

ですが最後はペースを上げてギリギリでクリアとなりました

みなさま応援ありがとうございました!

 

 

心拍も追い込めましたよ。

 

 

良い練習となりました。

 

 

久しぶりに陰謀論でも読もうかと思い買ってみました。

 

 

こちらはとんかつくんから。

いつもありがとうございます。

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

 

昨日は来院された方と「日本は良い国ですよね」と言うお話をしました。財布を忘れても警察に届けてくれる安全な国です。そんな国民性が誇りでもあります。

先日の土曜日、藤岡から通ってくれている方と治療終わりに話をしていました。治療終わりに話し込むとおもしろいので色々な話をします。そして藤岡の方がひかり接骨院から帰ってから五分後、藤岡に車で帰ったはずの方が慌てて戻ってきて「お金払ってませんよね」という話に。確かに。。。私、全然気がついていませんよ。こういうことはたまにありますが、全然気がつきません。日本は良い国だなと改めて感じた出来事でした。ありがと日本!!!

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

本日の空き時間

15時30分

 

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

027-289-2032

 

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交通事故治療、むちうちもお任せください。

 

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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