おはようございます！
本日は台風一過？
ですよね。
これから晴れて来るのでしょう。
確か本日は暑くなる予報です。
29℃まで行くみたいです。
火曜日の朝はいつも憂鬱です。
なぜかというと火曜日はマラソンのスピード練習の日と決めたからです。
重い腰を上げて走ります。
それもこれも全ては目標へのチャレンジのためです。
今朝は走り出しましたが、日曜日のランニングの時に、足の甲が靴擦れしてしまい痛みが出ました。
ですのでスピード練習中止としました。
良い口実が出来たなと心の中で思ったのはここだけの話です(*^O^*)
今年の目標は「がんばりすぎない」と言うのもあります。
がんばりすぎない、とっても大切ですよね。
サボるとは意味が違いますのでお気を付けください💦
ですが本日は1時間走、ゆっくり5分ペースです。
最後は1キロダッシュ、3分20秒。
結局追い込みました(*^O^*)
良い練習になりました。
ありがとうございます！
そして昨日は東京の先輩から連絡がありました。
先輩と話をしていると、治療の話で長くなります。
自分に良い影響を与えてくれた人です。
東京時代は毎日治療のディスカッション。
お互いの治療に対しての真剣な思いや意見の言い合いで、ケンカのような日々でした(*^O^*)
あの厳しい時代があるから今があります。
お互いがんばりましょう～。
先輩はこれから東京で新しい形のパーソナルトレーニングジムを出店するようです。
やりたいことをやっていてうらやましいです。
自分も目標に向けてがんばりたいと思います！
こちらは東京時代の私の修業先の勉強会になります。
先輩、シンポジストの所に名前載っているし(*^O^*)
ヘンテコでエキセントリックな答えを期待しています(*^O^*)
こちらはいただきました。
ごちそうさまです。
昔の写真。
帰りは自転車で(*^O^*)
それでは本日もよろしくお願いいたします。
先日、前橋のひかり接骨院の庭でヘビを見かけました。
かわいいかわいい屋敷ヘビでした。
こんな小さいヘビ初めて見ました。
安心してください、このあと庭に逃がしましたよ。
鳥に食べられないように元気よく生きていくんだよ。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
ひかり接骨院
群馬県前橋市下沖町94
027-289-2032
