おはようございます!

 

本日は朝から晴れると思っていましたが、

太陽のシーズンはまだでした。

午後には太陽のシーズンが訪れることでしょう。

接骨院のお洗濯ものは強引に外へ干しました。

たのむよ~。

 

そんな雨の中、

今朝は久しぶりに朝ランしてきました。

息の上がらない程度で、

楽すぎないペースで一時間走。

平均4分26秒/Km

13.5Km/1h

まずまずです。

サブ3を狙うときには、

4分10秒を楽に走っていたいです。

8月に入ったら

ランニング練習全快で行く予定です。

予定です!

行きます!

 

 

そして昨日は新しく出来た三俣郵便局へ

 

 

場所は大胡県道沿いで、

駐車場も有り使いやすいです。

 

 

中も広くて綺麗です。

このくらいのスペースがひかり接骨院にもあれば良いな・・・なんて考えていました。

ですが今ある接骨院のスペースで最善を尽くしていきます!

 

ことわざで言えば

隣の芝は、良く柿食う客だ。

みたいなモノです。

(失礼しました。)

 

 

そして昨日は頂き物をしました。

「ういろう」

こちらはウルトラマラソンの方からいただきました。

この方は250kmの大会を10日で2回も走ってきた超人です。

今週末は侍?マラソンの出るそうです。

(無理しないでください)

 

250kmでの痛みを自分に言われても正直、とても困るのですが、

「ああ、それは走り方に問題がありますね」

「接地に問題ありますよ」

「この筋肉が弱いんです」

なんてことは口が裂けても言えません。

多分250km走れば体中が痛くなることでしょう。

限界は超えているはずです。

私にはわからない領域なのですが、いつも来院くださりありがとうございます。

私に出来ることを少しだけサポートさせてください。

こういった過酷なマラソンの話を教えてもらっているこちらが授業料を払わなければいけないのかもしれません。

いつも勉強になります。

この方の身体のデータをひかり接骨院に提供くださいましたのでウルトラマラソンに興味のある方は私にお申し付けください。

この方の体脂肪率、筋肉量などがどうなっているのかを知ることでウルトラマラソンが少しだけわかると思います。

参考になると思いますよ。

 

 

 

そしてこちらは友達の小越雅子様から。

先日、ひかり接骨院の公式インスタグラムに前橋日赤のことを載せ、雅子様のことを載せたら喜んできてくれました(*^O^*)

こういう事書くとまた怒られそうですが・・・

私はみんなに助けられています。

ありがとう!

 

ひかり接骨院の公式インスタグラムはこちらから

https://www.instagram.com/hikari.from_gunma/?hl=ja

ぜひ友達になってください。

 

 

そして植物も成長しています。

毎日の楽しみです。

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

本日これから太陽のシーズンが来ることでしょう。

明日も走りたいと思います。

 

そういえばこのようなページを作りました。

ぜひご覧ください。

ジャンパー膝・膝蓋靱帯炎・膝蓋腱炎

 

最近膝のケガの研究を行っています。

何かありましたら気軽にご相談ください。

 

 

みなさま素敵な1日を!

 

 

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

027-289-2032

 

 

ひかり接骨院ホームページはこちらから

ひかり接骨院交通事故治療はこちらから

 

 

 

 

 

 

 

 

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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