おはようございます!
今朝は少し冷えましたね。
風もあり少し寒い感じがします。
服装には気をつけましょう。
そんな寒さの中、今朝もランニングに行きました。
しかも、短パンで・・・
完全に間違えました。
途中でウルトラランナーの方に会い
「短パンでがんばってるね」
「寒くないの?」
なんて言われましたので
「とても寒いです。判断を誤りました。」
なんて会話も進みました。
短パンのおかげです。
結果オーライ。
この寒さでの短パンは「変態」と思われても致し方ありません。
寒かった・・・
そして昨日は「サブ4」という番組を見ました。
サブ4を記録するのもとても大変です。
そして自分がこの番組で一番気になったのが・・・
女性の先生の走り方!
とても特徴がありました。
ですが先生はサブ3ランナーです。
すごい!
やはり、ひかり接骨院でも推奨する「おしゃべりラン」は良いですね。
リラックスできますし、楽しいし。みなさん一緒に走りましょう~。
そして靴についても話が出ていました。
この方もサブ3ランナー。
サブ3ランナーが靴を勧めると説得力がありますね。
スポーツメディスン199より
自分がこういった靴の話を見ていると、骨盤や姿勢の所まで気になってしまいます。すみません、マニアックで。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
みなさま服装には気をつけましょう。
油断禁物です!
身をもって知りました。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
ひかり接骨院
群馬県前橋市下沖町94
027-289-2032
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