おはようございます！
本日も暑くなりそうですね。
明日の前橋渋川シティーマラソンは30度→31度の予想気温に変更されていました。
のぞむところです！
そんな明日の前橋渋川シティーマラソンですが、明日はサブ3.5を狙いに行きます。
そんな中、久しぶりにサブ3.5のペースを調べました。
油断禁物ですので。
調べてみるとキロ4分58秒で良いのですね。
自分は4分48秒かと思っていました。
フルマラソンでのキロ10秒は大きいです。
フルマラソンは1Kmのタイムを積み重ねていく競技です。
なんだか気持ちが楽になりました。
ですが油断はしていません。
みなさまがんばりましょう！！！
明日の入りはキロ5分で行こうと思います。
いつも通りの「おしゃべりランニング」でリラックスしていきましょう。
みなさまよろしくお願いいたします。
そんなことを調べているとこんなモノが。
「日本マラソントレーナー協会」
詳しく調べてみると、母体の団体もわかりました。
昔からある体軸と別れた団体ですかね。
肩甲骨を立てる感じです。
了解です。
これがうますぎます。
今朝はこれからテーピングの選手が来院予定。
大宮アルディージャ戦！
大切な試合の前には時間外でも対応します！
がんばっ！！！
それでは本日もよろしくお願いいたします。
明日が楽しみです。
自分は特に変わったことはしていませんが、苦しみながら楽しんできます。
応援よろしくお願いいたします。
そしてナデシコもやりましたね！
二人とも絶妙なトラップとタイミング。
おめでとうございます！
みなさま素敵な週末をお過ごしください。
ひかり接骨院
群馬県前橋市下沖町94
027-289-2032
