おはようございます！
今週初めは冷たい雨からのスタート。
連続の雨は洗濯物に響きますね。
明日は晴れる予報です！
マラソン
昨日は仲間とランニング。
次の日曜日の「花ももマラソン」に向けて調整です。
前橋のサイクリングコースで辛い岩本式ビルドアップでした！
この内容が出来ればサブ3.5は確定という練習方法ですね。
内容はこんな感じでした。
結果が完璧です！
しかも余裕で行きました。
最後は4分前半まで上げられましたし！
身体が仕上がっていますね！
MAURUTEN飲んで、
花ももマラソンでサブ3.5決めることでしょう！
応援しています！！！
東京マラソン
そして昨日行われた東京マラソン。
この1位のエチオピアの選手、
上半身も筋肉質で安定していましたね。
鍛えているんだろうな。
そして日本人一位の中央大学、
堀尾謙介選手。
大学生です。
凄い選手が出てきましたね。
「長身で眼鏡」と言うところが一倉感が出ていて好きです。
そしてベテラン今井正人選手も後半の追い上げが凄かった。まさに鉄人ですね。
神野大地選手もがんばりましたね。
一発勝負で行われるオリンピック選考レースが楽しみです。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
今週もお互いがんばりましょう！
さて、
神田松之埜さんのラジオでも聴こうかな。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
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